「瞑想がストレスにいい」「仕事が出来る人は瞑想を取り入れている」と、よく聞きませんか?最近はテレビや雑誌でも取り上げられる「マインドフルネス」で高い注目を得ています。 マインドフルネスとは「今ここにただ集中している心のあ…
2017年10月
ジューシーなお肉が食べた~い!そんな時におすすめなお肉料理の店5選
たまにはガッツリ系の肉料理や塊肉のステーキなど食べた!そんなときありませんか? 肉汁溢れるシズル感のすごい肉料理の写真を見ると、食欲が湧いてきますよね。今回はそんなシズル感たっぷりのお肉料理のお店を紹介します。 「リオ …
うわっ、やってたかも…あなたの評価を下げる飲み会のNG行為4つ
新しい出会いが有るかもしれない。次へ繋がるかもしれない。そんな大切なポイントになる飲み会の場。ちょっと雰囲気がよくなった男性相手に、NGな行動をしていませんか?人としても、女性としても評価がぐっと下がってしまう残念な行動…
唇のNG習慣!すぐに唇が乾燥する人がやっている7つのこと
唇のケアはきちんとしているつもりでも、口の端が切れて血が出てきたりすることありませんか?原因は乾燥だけでなく、実は間違えたリップケアにあるかもしれません。あなたの唇は大丈夫ですか?チェックと、正しいリップケアの方法をご紹…
お手軽腸活!飲むオリーブオイルで便秘解消できるワケとは?
オリーブオイルは料理に使うだけでなく、飲むことでも体にいいのは当たり前となってきていますよね。「オリーブオイルで腸活」を今回はどう身体にいいのか、どうして効くのかを、改めてご紹介いたします。今注目の腸活をしっかりマスター…
「毛穴パック」は大間違い?!毛穴の黒ずみの原因と正しいケア方法
ケアしてもケアしてもなかなか綺麗にならない毛穴の黒ずみ。 黒いポツポツが気になって、人との至近距離が苦手…という方は多いのではないでしょうか。 どうして毛穴パックしたり、ピーリングしたり、洗顔も毎日しているのに黒ずみがな…
冷え・むくみとさようなら!ふくらはぎマッサージの驚くべき効果!
ふくらはぎをマッサージするといい事づくし 風邪を引きやすい、冷え性が治らない、むくみがひどい… このような体の悩みを抱えている方は多いですよね。 もしかしたらその症状、ふくらはぎの不調が原因かもしれません。 実は、ふくら…
床の謎のベタベタには【食器用洗剤】が効くっ!簡単らくらくお掃除はじめよう!
フローリングの床の掃除は簡単な反面、意外とベタベタして困っていませんか?きちんと掃除をしていればまだしも、サボってしまうとすぐにベタベタに。 キレイにしようとすると大掃除になり、大変なことになります。 しかしこの床の謎の…
芸能界イチの美肌の秘訣って?綾瀬はるかさんのとっておきのUVケア大公開しちゃいます♡
秋になり、UVケアがおろそかになっている人、いませんか? 実は紫外線は季節に関わらず年中降り注いるんです! 日頃から美肌の為にも紫外線対策を怠っていないと思いますが、油断は禁物。 ちょっとしたサボりが、後々大きなダメージ…
心当たりあるかも…?同性から嫌われる女性の3つの特徴
男子ウケだけはいい女子…なんで? なぜか男ウケだけはバツグン。でも同性からは嫌われている…そんな女性、周りに居ませんか? 男性の前ではかわいく振る舞い、高い声でおしゃべりを楽しんでいる姿は、同じ女性として少しイラッとしま…