CATEGORY 食べ物

【食欲の秋】健康な胃腸で秋を満喫する方法☆

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  「読書の秋」、「スポーツの秋」と言われますが、中でもやっぱり「食欲の秋」ではないでしょうか。実りの秋…いも栗かぼちゃはもちろんのこと、新米も登場し、梨や柿などのフルーツも最盛期を迎える季節です。秋の味覚はた…

ザ・日本食!ぬか漬けの美容&健康効果と簡単お手入れ方法♡  

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古くから食べられていたぬか漬けは、日本を代表する漬物です。昔はほとんどの家庭で作られていましたが、若い世代ではなかなか自分で作るということはないかもしれませんね。 しかし、美容や健康に良いとされる発酵食ブームである近年、…

【カフェ代】1年で5000円節約!!カフェ通の私が実践する【スタバ・タリーズ・ドトール】の賢い利用法♡

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仕事に行く前に立ち寄ったり、ランチのあとにテイクアウトをしたりと、日常的に立ち寄っている人も多いのではないでしょうか? そんな普段何気なく使っているカフェも、毎日となると意外とお金がかかってしまいます。しかし、賢く使えば…

【レモンダイエット】実は美容効果抜群♪スーパーフードレモンを使った簡単ドレッシング☆

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酸っぱくてビタミンCも豊富と有名なレモン。飲み物や食物でほとんど添え物として活躍することが多いレモンですが、最近新たなスーパーフードとして実は注目を浴びているのです。 新たなレモンの魅力について、今回はご紹介したいと思い…

まるで海外にいるみたい♡ 海外マニアの私がおすすめする手軽に海外フードを楽しめるお店4選!

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ゾクゾクと新しい海外スイーツが上陸してくる今日このごろ。 休日や仕事帰りにちょっと立ち寄って、いつもとは違うスイーツを楽しんでみてはいかがですか? 普段とは違う新しい出会いに、身も心もリフレッシュされること間違いない。今…