CATEGORY 食べ物

【女優・モデルも夢中】ダイエット効果抜群!スーパーフード「タイガーナッツ」とは

栄養バランスに優れ、食品とサプリの中間に位置するスーパーフード。アサイーやココナッツオイル、チアシードなど日本でもこれまでにたくさんのスーパーフードが注目されてきました。 今回紹介するスーパーフードは「タイガーナッツ」で…

【食欲の秋】健康な胃腸で秋を満喫する方法☆

  「読書の秋」、「スポーツの秋」と言われますが、中でもやっぱり「食欲の秋」ではないでしょうか。実りの秋…いも栗かぼちゃはもちろんのこと、新米も登場し、梨や柿などのフルーツも最盛期を迎える季節です。秋の味覚はた…

【カフェ代】1年で5000円節約!!カフェ通の私が実践する【スタバ・タリーズ・ドトール】の賢い利用法♡

仕事に行く前に立ち寄ったり、ランチのあとにテイクアウトをしたりと、日常的に立ち寄っている人も多いのではないでしょうか? そんな普段何気なく使っているカフェも、毎日となると意外とお金がかかってしまいます。しかし、賢く使えば…

【レモンダイエット】実は美容効果抜群♪スーパーフードレモンを使った簡単ドレッシング☆

酸っぱくてビタミンCも豊富と有名なレモン。飲み物や食物でほとんど添え物として活躍することが多いレモンですが、最近新たなスーパーフードとして実は注目を浴びているのです。 新たなレモンの魅力について、今回はご紹介したいと思い…