【美脚のあの子は始めてる！】1日3分！話題の○○マッサージをやってみた結果…！

【美脚のあの子は始めてる！】1日3分！話題の○○マッサージをやってみた結果…！

脚だけ太くて太って見える…
スキニーを試着すると脚がパンパン。
ショートパンツやスカートがはけない…

モデルやタレントさんなど美脚の方が日々行っているのが「リンパマッサージ」
最近はホットマッサージが注目されています。

話題のホットマッサージがすごい！

お正月に買った
ホットマッサージジェルが
ほんと、モチモチになる👻💓

ホットマッサージジェルして、
パックするのが、
お肌へのご褒美?

? Asuka (@A2sxxx)

お風呂上がりにホットマッサージジェル塗ってるけど燃えてる感あるしポカポカして気持ちい🔥

? 依 音 - i o - 様 (@iop_chocolxxx)

最近結構食べてる…
でもホットマッサージジェルで頑張ってるから良しとする（笑）

? ?べあ?受験生&diet (@mm_01xxx)

昨日脚のホットマッサージしたから脚がむくんでないいつもより足が細いラッキー

— しおぽぽ?? (@Ss_0xxx)

韓国で買ったホットマッサージのクリームを脚に塗った。めちゃくちゃ燃えてきてあつーーーい！！！

— ゆうな (@Ygxxx)

ホットマッサージって？

ホットジェルを使い、ポカポカ温めながらしっかり流すようなリンパマッサージ。
即効性を期待される「1回数万円の高級エステ」でも、「揉みほぐし」→「温め」→「流す」という施術を行います。

だけど、高級エステに毎日通えない。
むくんだ脚は毎日マッサージでケアしたい。

そこで今回は、「自宅で簡単にエステのホットマッサージができる」と話題のホットマッサージジェル「バレリーヌ」を使ってホットマッサージに挑戦してみましょう！

バレリーヌとは？

バレリーヌとは保湿美容成分もたっぷり入ったホットマッサージジェル。塗ると燃えるようにメラメラ熱くなり、リンパマッサージの必需品とも言えるすごいアイテムです(*´ω｀)

バレリーヌについて詳しく知りたい！

リンパマッサージのやり方withバレリーヌ

まずは排出を促すためにコップ１杯のお水を飲みましょう。
体を冷やさないように白湯や常温のお水が◎。
そして、半身浴などゆっくり入浴。

体を温めることでリンパが流れやすくなって身体の中のゴミも流れやすくなります♪
なんと脂肪のデコボコも体を温めると柔らかくなって流し出せるんだそう！

お風呂からあがったらいよいよマッサージ。
500円玉大のバレリーヌを手にとって、足全体に塗り広げていきます。
人によっては熱すぎて痛いと感じるようなので、初めての時は少量ずつ試すのがおすすめ。

そして、ふくらはぎ全体を揉んだり、キュッと軽く雑巾を絞るような感じにマッサージ。
足首の方から膝の方へ向かってすると◎

まずくるぶしの下のくぼみを親指と人差し指でつまみ、アキレス腱に沿って上にスライドしてほぐします。これを５回行います。

次に両手を使ってぞうきんを絞るように足首からひざまでもみながらスライドさせます。
これも５回行ったら、もう片方の足にも同じように行います。
痛いと思うより少し弱い力で行います。

今度は足の指の付け根から足首まで、両手で握りこぶしを作って５回こすります。
それからそのまま足首からひざまで一気にしごきあげます。

これも５回行い、もう片方の足にも行います。
老廃物を流すイメージで、一方向にスライドするように行います。

バレリーヌの3つのすごい効果

バレリーヌは塗った瞬間めらめら燃えるような刺激を感じます。この熱さが刺激を与えてくれてキュッと引き締めてくれます。また美容成分がたっぷりはいっているので保湿効果もしてくれて一石二鳥！

引き締め効果について詳しく知りたい！

美容成分がたっぷり配合されているので美白ケア_※1にも！

浮腫みをスッキリしながら美白ケアもできちゃうなんてとってもお得！

_{※1.日焼けによるシミ、ソバカスを防ぐ}

バレリーヌは塗った瞬間からめらめら燃えるような刺激を感じられます。
これがやみつきになる刺激で、この燃えるような熱さが身体の中からめらめらと温めてくれ、冷え対策に繋がります。
冷えは身体の敵。身体のごみを溜め込ませる原因になります。
身体のゴミが溜まると顔色がくすむ・疲れやくすなる・むくんで太りやすくなるなど様々な不調を及ぼします。
バレリーヌは塗って温め、冷え対策にも！

話題のバレリーヌを100円で試せるチャンス！

バレリーヌ届いたから使ってみたんですけど、熱い！
めっっっっちゃ熱い！！！！でもいい匂い！！

? ちゃそ。?dieter? (@M_i_Y_xxx)

100円でバレリーヌを買い、
使ってみたら熱すぎて燃えつきそう

— ちゃちゃまる。 (@love_oxxx)

バレリーヌ！これやばいね、めっちゃ熱い！燃えてるw(ﾟ△ﾟ)w?燃えろ！

— さやか (@sayakananodxxx)

バレリーヌで毎日脚のマッサージ頑張ってる💪😳

? ? ???* (@melu_xxx)