【女子力up】藤原紀香も実践。小さじ一杯の塩だけで綺麗になれる「塩ブラジャー」とは？

ストレスに悩んでいる方に朗報。たった小さじ１杯の塩でストレス解消できることご存じでしたか？あの藤原紀香さんが実践している方法が今大注目されています。その方法とは、誰にでも出来る「塩ブラジャー」なんです！

塩ブラジャーとは？

塩ブラジャーとは、小さじ１杯の塩をブラジャーと胸の間に挟むだけの簡単なものです。
塩には元々、悪い気を払って浄化する作用があるとされていたり、お風呂に入れると体内の循環をよくして老廃物を排出してくれる作用があるなど有名です。
そんな塩を手軽に日常生活に取り入れる事が出来るのが、塩ブラジャーなのです。

塩ブラジャーの効果は？

塩ブラジャーの最大のメリットは、メンタルコントロールが自分で出来る事です。 期待出来る効果は左右の胸で変わります。

左胸…やる気を出したい時、エネルギーを出したい時
右胸…リラックスしたい時、ストレスを解消させたい時

気分が落ち込んだり、体に力が入らない時は、左胸に。
生理前後のイライラが強い時は、右胸にと、その日の気分や、どうしたいかによって選ぶ事が出来ます。

・塩ブラジャーが効果的な理由は？
なぜ塩をブラジャーに入れると効果があるのか、気になりますよね。それは、ブラジャーに入れることで、横隔膜の近くに塩を忍ばせることができます。これにより、血流や呼吸に良い影響を及ぼしてくれるのです。

塩ブラジャーの実践方法

用意する物
・天然塩…小さじ１
・ティッシュペーパー…１枚

塩をティッシュペーパーにのせ、四角に折りたたみます。
これを効果が欲しい側のブラジャーに挟む。

用意するものも、手順もたった二つだけなのでとても手軽です。

塩ブラジャーの効果をきちんと得るための注意点

左右で効果が違うため、どちらの効果も欲しい！という時もあるかと思います。
しかし、同時につかってしまうと、効果が打ち消されてしまうため、片方ずつで使ってください。
塩は毎日取り替えることが必要ですが、使い終わった塩はお風呂に入れて最後まで使い倒してしまいましょう！

簡単に取り入れられる塩ブラジャーで、身心ともに健康になってみたいですね。ストレスが多く、よく眠れない…という人も、塩ブラジャーをはじめてすっきり快眠が取れるようになった、と話題です。
ぜひ簡単なので取り入れてみてください。