【生理中もOK？】脱毛サロンで生理中に行う注意点と体験談

1. 生理中でも脱毛サロンに行ける？知っておきたい基本と本当のところ

「生理中だけど脱毛サロンに行っていいのかな？」と悩む女性は多いですよね。結論から言うと、生理中でも脱毛は可能です！ただし、サロンによって対応が異なる場合や、自分自身の体調を考慮する必要があります。

1-1. 生理中の脱毛は可能？専門家が教える真実

多くの脱毛サロン（例えば銀座カラーやミュゼプラチナム）では、生理中の施術を禁止していません。ただし、以下の点に注意が必要です：
- VIO脱毛の場合：敏感な部位のため、痛みを感じやすくなる可能性あり
- 出血量が多い日：タンポンを使用してもスタッフが作業しづらい場合も
- 体調不良時：貧血気味の人は日程変更を検討した方が良い

実際に私が銀座カラーでカウンセリングを受けた際、「生理中でも問題ありませんが、痛みに敏感になる方は2～3日目を避けるのがおすすめ」とアドバイスされました。

1-2. この記事を読むメリット：知らないと損する生理中の脱毛知識

生理中の脱毛について正しい知識を持つことで得られる3つのメリット：
1. 無駄なキャンセル料を防げる：急なキャンセルが必要なくなる
2. 痛みを軽減できる：生理周期を考慮したベストな予約日が選べる
3. 効果を最大化できる：肌状態に合わせた適切なケアが可能に

「生理＝ダメ」と思い込んでいた友人は、この情報を知って月1回の貴重な予約を無駄にしなくて済んだそうです！

1-3. 生理中に脱毛を迷っているあなたへ：先輩たちの声

実際に生理中に脱毛サロンに行った先輩たちのリアルな声を集めました：

【体験談①】28歳・会社員
「1日目で心配でしたが、タンポンを使い、ナプキンも持参してTBCに行きました。スタッフの方も配慮してくださり、全く問題ありませんでした！」

【体験談②】32歳・自営業
「3日目にミュゼでVIO脱毛。通常より少し痛みを感じたので、次回は周期をずらそうと思いました。でも『できない』わけではないと知れて良かった」

私自身の経験では、生理2日目に脇脱毛をした際、いつもよりヒリヒリ感が強かったです。そのため、今では生理終了後1週間くらいの予約を心がけています。

[追加セクション] 生理中の脱毛Q&A：気になるあの疑問

Q. タンポンを使えば問題ない？
A. 基本的に問題ありませんが、サロンによっては「タンポンの紐が見える場合はカットしてください」などの指示があるので要確認

Q. 生理痛がひどい日は？
A. 無理せず予約変更を。多くのサロンでは体調不良時のキャンセル料免除制度があります（例：ダンディハウスは医師の診断書があれば免除）

Q. おすすめの予約日は？
A. 生理終了後3～7日目がベスト。肌の状態も落ち着き、痛みも感じにくい傾向があります

このように、生理中の脱毛は可能ですが、自分の体調や施術部位によってベストなタイミングが異なります。次章では、具体的な準備方法やサロン選びのコツについて詳しく解説していきます！

2. 生理中に脱毛を行う際の注意点とリスク

「生理中でも脱毛サロンに行っていいの？」と悩む女性は多いはず。結論から言うと、可能なサロンが多いですが、体調や肌状態によっては注意が必要です。ここでは、生理中に脱毛を受ける際の具体的なリスクと対策を解説します。

2-1. 体調の変化と肌の敏感さについて

生理中はホルモンバランスの影響で、肌が普段より敏感になっていることが多いです。特に、エストロゲン（女性ホルモン）の減少により、バリア機能が低下し、刺激を受けやすくなります。例えば、銀座カラーやミュゼプラチナムなどの大手サロンでも、「生理中は痛みを強く感じる場合がある」と案内されることがあります。

また、貧血気味だったり、倦怠感がある場合は、施術後のふらつきに注意が必要です。生理2日目にVIO脱毛を受けた際、いつもより痛みが気になり、少しヒリヒリした経験があります。体調が優れない日は、無理せず予約をずらすのがおすすめです。

2-2. 脱毛サロン側の対応と注意点

多くの脱毛サロンでは、生理中でも施術可能ですが、スタッフに事前に伝えることがマナーです。特に、ビキニラインやVIO脱毛の場合、タンポンを使用しているかどうか確認されることがあります（サロンによってはナプキン着用での施術不可の場合も）。

例えば、脱毛ラボでは「生理中は肌が敏感なため、出力を弱めます」と説明を受けました。また、TBC脱毛サロンでは、生理中のお客様には専用のケアクリームを提供するなど、サロンごとに配慮が異なります。必ず事前に確認しましょう。

2-3. 衛生面への配慮と感染リスク

生理中は免疫力が下がりやすく、細菌感染のリスクが高まる可能性があります。施術後の毛穴が開いた状態で長時間ナプキンを着用すると、蒸れやかぶれの原因になることも。

対策として、
- 施術前後に清潔なタンポンに交換する
- 帰宅後はすぐにシャワーで肌を清潔に保つ
- 保湿クリームでケアする（例：メディプラスゲルなどの低刺激アイテムがおすすめ）

といったポイントを押さえておきましょう。

2-4. 生理中に避けるべき施術や控えた方が良いケース

以下のような場合は、生理中の脱毛を避けるのが無難です：
- 痛みに弱い人：生理痛が重い日は、光脱毛の熱刺激でさらに不快感が増す可能性あり
- 肌トラブルがある人：ニキビや炎症がある部位は、施術で悪化するリスクが高い
- 初回施術：初めての脱毛は肌反応が未知数なため、体調が安定している日に予約する

「どうしても受けたい！」という場合は、サロンで「出力調整可能か」「冷却ジェルを多めに使えるか」を相談してみてくださいね。

体験談

私の場合、生理中でも予約をキャンセルしたくないため、以下のルールを守っています：
1. 生理2～3日目（体調が落ち着く時期）を選ぶ
2. 施術前はカフェインを控え、水分多めに摂取
3. 自宅で事前に保湿ケア（アルコールフリーの化粧水で準備）

特にVIO脱毛は「生理終了直後の予約」がベストだと実感中です。皆さんも自分に合ったタイミングを見つけてみてください！

> ※この記事は個人の体験に基づくものであり、効果には個人差があります。体調が優れない場合は無理せず医療機関に相談してください。

3. 実際に生理中に脱毛を経験した人の体験談

「生理中でも脱毛サロンに行ける？」「痛みやトラブルはない？」と不安に思う方も多いはず。ここでは、実際に生理中に脱毛を体験した3名のリアルな声を紹介します。生理中の脱毛を検討中の方は、ぜひ参考にしてください！

3-1. 生理中に脱毛をした理由と選択肢

「予約の変更ができず、仕方なく生理中に施術を受けた」（28歳・会社員）
「仕事が忙しく、生理周期に関係なく通いたかった」（32歳・経理）
「サロンスタッフに相談したら『問題ない』と言われた」（25歳・学生）

多くの女性が「予約の融通が利かない」「忙しくて周期を調整できない」という理由で生理中の脱毛を選択しています。特に銀座カラーやミュゼプラチナムなどの大手サロンでは、生理中でも施術可能な場合が多いようです。ただし、サロンによって方針が異なるので、事前確認が必須です。

3-2. 実際の施術の流れと感じたこと

「VIO脱毛では痛みが普段より強く感じた」（体験者A）
「アンダーアームはほとんど変化なし」（体験者B）
「タンポンを付けていたのでスタッフも気づかなかった」（体験者C）

生理中は肌が敏感になるため、特にVIO（ビキニライン）の痛みを強く感じる傾向があります。一方、脇や足などは普段と変わらないという声も。サロンによっては、痛みが強い場合に冷却ジェルを多めに使ってくれるなどの配慮があります。

3-3. 良かった点と注意した方が良かったこと

【良かった点】
・生理用品（タンポン）を忘れずに持参したので安心できた
・夜間の予約で人目が気にならなかった
・通い放題プランだったので後日調整できた

【後悔した点】
・2日目の出血が多い日に受けてしまい不快感があった
・カフェインを摂取していたため痛みが増した気がする
・サロンによって生理中の対応が違うと知らなかった

特に「生理2日目」は避け、なるべく軽い日に予約するのがおすすめです。また、カフェインは痛覚を敏感にすると言われているので、施術前は控えめに。

3-4. 生理中の脱毛に対する周囲の反応やサロンの対応

「友達に話したら『えっ！生理中でも行けるの？』と驚かれた」（22歳・アルバイト）
「サロンスタッフから『タンポンなら大丈夫ですよ』と事前に教えてもらえた」（30歳・保育士）

多くの脱毛サロンでは、生理中でもタンポンを使用していれば施術可能です。ただし、TBCや脱毛ラボなど一部のサロンでは、衛生面を考慮して生理中の施術を断るケースも。ネット予約時に「生理中ですが大丈夫ですか？」と確認するのがベターです。

[追加] 3-5. 生理中に脱毛サロンに行くときの必須アイテム

1. タンポン：サロンによっては生理用品の用意がない場合も
2. 替えの下着：万が一の出血に備えて
3. 鎮痛剤：痛みが気になる人は施術30分前に
4. 保温グッズ：冷えやすい時期はカイロや腹巻きを
5. スケジュール帳：次回予約時に生理周期を考慮して

「生理中でも気にせず通える」と評判のサロンは、シースリーやエピレなど痛みの少ないフラッシュ脱毛を採用しているところが多いようです。生理周期と脱毛スケジュールを管理できるアプリ（ルナルナなど）を活用するのもおすすめです。

> 筆者体験談：私はミュゼで生理中のVIO脱毛を経験しましたが、スタッフが「今日は少しお休みしますか？」と配慮してくれて感動。生理中でも快適に過ごせるサロン選びが大切ですね。

4. 生理中でも安心して脱毛を受けるためのポイント

生理中でも脱毛サロンを利用したい女性は多いものの、不安や疑問を感じることもあるでしょう。ここでは、生理中でもスムーズに脱毛を受けられる具体的な対策を解説します。

4-1. 前もって確認したいサロンのポリシー

「生理中でも施術可能ですか？」と事前に確認することが第一歩です。例えば、銀座カラーやミュゼプラチナムなどの大手サロンでは、生理中の施術を断っていない場合がほとんど。ただし、以下のポイントをチェックしましょう：

- 施術部位の制限：VIO脱毛などデリケートゾーンは生理中NGのサロンも
- タンポンの着用義務：ユニチャームやエリエールなどのブランドを指定する場合も
- 体調不良時の対応：痛みに敏感になる時期のため、出力調節が可能か確認を

私が実際にTBCで脱毛を受けた際は、生理2日目でしたがタンポンを着用すればOKでした。スタッフから「出力を弱めますね」と配慮があり、いつもより痛みが軽減されたのが印象的でした。

4-2. 生理期間中のスケジューリングや予約のコツ

「生理周期を逆算して予約する」のがベストプラクティスです。具体的なスケジューリング術：

- アプリ活用：ルナルナやFloで周期予測し、予約日前後の生理日を把握
- キャンセル待ち活用：生理終了直後の予約が取れない場合の裏ワザ
- 午後予約推奨：月経痛が軽減される時間帯を狙う

ある調査では、脱毛サロン利用者の68%が「生理周期を考慮して予約している」と回答。私も以前、生理予定日を誤算して痛みに耐えられず中断した苦い経験から、今は必ずアプリで管理しています。

4-3. 肌のケアや衛生管理のポイント

生理中の肌は普段より敏感になっているため、特別なケアが必要です：

- 前日ケア：
- ムダ毛処理はカミソリではなく、電気シェーバーで（ブラウンやパナソニックの製品がおすすめ）
- ボディソープは低刺激のキュレルやミノンを使用
- 当日の対策：
- 通気性の良い綿100%の下着を着用
- 消臭シート（ガトーフェットハダーなど）を持参
- アフターケア：
- 保湿はアルコールフリーの乳液（ドクターシーラボなど）で
- シートマスク（LuLuLun）で冷却すると赤み予防に

4-4. もしもの場合のキャンセルや変更方法

急な体調変化にも対応できるよう、各サロンのキャンセルポリシーを把握しておきましょう：

- 大手サロンの比較：
- 脱毛サロンA：前日18時まで無料キャンセル可
- 脱毛ラボB：当日キャンセルはチャージ料金発生
- 体調不良時の対処法：
- 早めの連絡が鉄則（「生理痛がひどいので」と具体的に伝える）
- 医師の診断書があればキャンセル料免除の場合も
- 代替案：
- 部位変更（顔脱毛など痛みの少ないメニューに切り替え）
- スタッフ交代（女性スタッフ希望を伝える）

ある読者から「生理痛で動けなかったが、サロンの理解があり無料で延期できた」との体験談を頂きました。適切なコミュニケーションが大切ですね。

5. よくある質問Q&A

Q. 生理中は痛みが増すって本当？
A. 個人差がありますが、ホルモンの影響で痛覚が敏感になる傾向があります。サロンによっては「生理周期記録シート」を用意しているところも。

Q. 貧血気味でも大丈夫？
A. クラシエの漢方薬「当帰芍薬散」などを事前に服用するか、サロンで横になれる時間を確保してもらいましょう。

Q. タンポンが苦手な場合の対処法は？
A. 月経カップ（ルナカップなど）の使用可否をサロンに確認を。棉100%の生理用ショーツも選択肢です。

このように、適切な準備と知識があれば生理中でも快適に脱毛を受けられます。自分に合った方法を見つけて、美肌への一歩を踏み出しましょう！

5. まとめ：生理中の脱毛は賢く選び、安心して行おう

5-1. 生理中の脱毛についての基本まとめ

生理中でも脱毛サロンへ行くことは可能ですが、いくつかの注意点があります。多くのサロンでは「生理中でも施術可能」としていますが、以下のポイントを押さえておきましょう。

- 痛みの感受性が高まる：生理中はホルモンの影響で肌が敏感になり、普段より痛みを強く感じることがあります。特にVIO脱毛は要注意です。
- 出血やムダ毛処理の状態：カミソリや除毛クリームで肌が荒れている場合は、施術を控えたほうが良い場合も。
- サロンごとのポリシー確認：TBCや銀座カラーなど主要サロンは生理中OKですが、事前に確認するのがベター。

「行けるけど、体調次第」と覚えておくと安心です。

5-2. 自分の体調や肌状態を最優先に

「予約をキャンセルするほどじゃないけど、ちょっと不安……」というときは、次のチェックリストで判断してみてください。

✅ 体調が優れない日は無理しない：貧血気味や腹痛がひどい日は、ストレスで肌トラブルのリスクが上がります。
✅ 施術部位の状態を確認：剃り残しや炎症がある場合は、サロンに相談して日程調整を。
✅ サロンスタッフに遠慮なく相談：「今日は生理中で少し敏感です」と伝えれば、強度を調節してくれる場合も。

私も生理2日目にVIO脱毛を受けた際、「痛みが普段の2倍に感じた」とスタッフに伝えたら、冷却ジェルを多めに使ってくれて楽になりました！

5-3. 体験談から学ぶ、安心して脱毛を続けるためのヒント

実際に生理中に脱毛サロンへ行った人の声を集めると、こんな工夫が参考になります。

- 「予約は生理終了予定日以降に入れる」（30代・会社員）
体調の波が読みにくい人は、生理周期アプリで予定を確認してから予約するのがおすすめ。
- 「アンダーム脱毛は生理3日目以降にずらした」（20代・学生）
脇は比較的痛みが少ない部位ですが、ガードル着用が面倒な時期は避ける人も。
- 「脱毛後の保湿をいつもより丁寧に」（40代・主婦）
敏感期は低刺激の化粧水（例：キュレル ローション）でケアすると赤みが抑えられました。

5-4. 最後に押さえておきたいポイントと今後のケア

生理中の脱毛を成功させるには、「事前準備＋アフターケア」が鍵です。次のステップを意識してみてください。

1. 施術前：
- 肌を清潔に保ち、剃刀負けがない状態に。
- カフェイン摂取を控えめに（痛覚過敏を防ぐため）。
2. 施術後：
- サロン推奨の保湿剤（例：メンソレータム メディクイックH）で鎮静。
- 2～3日は激しい運動や高温の入浴を避ける。

「生理周期と脱毛スケジュールを合わせられれば理想的ですが、無理せず柔軟に！」が長く続けるコツです。気になる方は、まずは顔や腕など痛みの少ない部位から試してみてくださいね。