スタバのドリンクにはコーラ3倍の砂糖が！知らないとヤバイ飲み物の新事実。

普段何気なく飲んでいる飲み物にどれくらい砂糖が入っているか・どれくらいのカロリーなのか知っていますか？もし知らないなら知らず知らずのうちに大量のカロリーを摂取しているかもしれません…

そこで知らないと怖い飲み物のカロリーについてまとめてみました。

砂糖が大量に入っている飲み物

1. スターバックスラテ
2. 野菜ジュース
3. オレンジジュース
4. コーラ

スタバの高カロリードリンクといえば「フラペチーノ」ですが、一見カロリーの低そうな「スターバックスラテ」が実は220キロカロリーもあるのです！

200キロカロリーを消費するためにはなんとウォーキングを40分間する必要があります。

さらにコーラにはなんと角砂糖12個分、スターバックスのフラペチーノにはコーラの3倍、36個分の砂糖が入っています！！

ちなみに角砂糖一個は19キロカロリー。コーラは228カロリーもあるのです。。。

ではどんな飲み物なら太らないのでしょうか。

太らない飲み物

1. 水・お茶
2. 白湯
3. ブラックコーヒー
4. 炭酸水
5. 豆乳

これらの飲み物はダイエットの手助けをしてくれると言われています。
しかし水・白湯・炭酸水は全部は形をかえた味のしない水だし（笑）、豆乳やブラックコーヒーが苦手な方も多いでしょう

味がしない飲み物じゃ甘いものの誘惑に負けて逆に反動で
カロリーのたっかーいケーキとか食べちゃいそう！！ストレスはダイエットの大敵だし…

そんな痩せたいのに甘いものが我慢できない！なんて方にはゼロカロリー・ノンシュガー・ノンカフェインの「美甘麗茶」がおすすめ。

【1日32円】「美甘麗茶」ってなに？？詳しく知りたい♡

甘くて美味しい「美甘麗茶」

私が美甘麗茶をおすすめする理由！

・ノンカロリー・ノンシュガー・ノンカフェイン

甘くて美味しいのに砂糖不使用で0カロリー！痩せたい時でも甘いものが飲めちゃいます。デザート代わりに飲んで満足感を得られる！またノンカフェインなので寝る前にも安心して飲めちゃいます。

・ダイエット効果

体内に溜まった”ゴミ”を出すことで代謝がよくなるのでダイエット効果が期待できます

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モデルやアイドルも愛飲中！

元AKB48永尾まりやちゃん

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美甘麗茶飲みやすい。美味しい。 pic.twitter.com/6r93iEfOk1

— とみーちゃん (@Kswg8) July 16, 2016

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・いつでも手軽に飲める

水筒に入れて持ち運びもできるので、外出中でも気軽に飲める

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