話題沸騰！キャビテーションの脚痩せ効果はウソ？ホント？

脚痩せが目的ならキャビテーションが最適？

「簡単で、しかも部分痩せにとんでもなく高い効果が期待できる」という理由で、最近特に注目されている方法が「キャビテーション」です。
これまであった脚痩せの方法としては、たとえばスクワットなど筋トレによる直接的な方法、ウォーキングやストレッチによる間接的な方法に加え、食事制限、ストレッチやマッサージなどで効果を高めていくというものでしたが、いかんせん痩せづらい方法なのは否めません。
ところが、キャビテーションならばその問題を一挙に解消することができるといわれています。
「なぜ、それほどまでに高い効果が期待できるのか？」「なぜ、効果を実感する人が多いのか？」「本当に効果はあるのか？」「キャビテーション以上の方法は何のか？」、ここでは脚痩せを目指す多くの人が気になるであろうこれらの疑問について紹介していきます。

キャビテーションとは？仕組みを詳しく解説

キャビテーション（Cavitation）は「空洞現象」と訳すことができるのですが、要するに超音波で脂肪を壊して減らすことで痩身効果を得ようというものです。
どういう仕組みなのかと気になるでしょうが、詳しい原理を理解する必要は特にありません。
現象としては、「船が水中でプロペラ（スクリュー）を回転させる際に圧力が変化することで気泡が発生し、それが水流の勢いで押しつぶされ分裂、破裂する際に衝撃波を発します。
これがプロペラ表面を傷つけ、最終的には破壊（壊食、エロ―ジョン）してしまう」というものです。
この原理を応用し、超音波機器を使って施術個所（足、腕、お腹、お尻など）に振動による気泡を発生させ、それを破裂させる衝撃で発生した熱で脂肪細胞を乳化します。
乳化した脂肪はリンパ腺から吸収され、リンパマッサージなどで代謝を促すことで最終的に尿として体外に排出されます。
体内の脂肪を強制的に体外に排出するのですぐに効果を実感できる人が多いうえ、脂肪自体を減少させるアプローチによって、これまであったダイエット法より遥かにリバウンドのリスクが少ないことも大きな特徴です。
代謝を上げて、または脂肪を流動させて痩身効果を得るのではなく、脂肪そのものを減少させることことこそが「切らない脂肪吸引」といわれている所以です。

施術直後から実感！キャビテーションの効果とは？

キャビテーション最大のメリットといえる点が「即効性」です。
施術後すぐの状態ですでに脂肪が乳化しているので、マッサージなどでリンパを流れを促してあげるだけで目に見えて細くなっている実感が得られます。
効果の大きさには個人差はあるものの、他のダイエット方法でと比較すると非常に小さなものです。
「高い確率で」「早い人は施術当日から」「火傷（やけど）、うっ血やアザの心配がない高い安全性で」「リバウンドを気にすることなく」「簡単に」ヤセられるものがキャビテーションです。

どうしてキャビテーションが脚痩せに効果的なの？

そもそも「脚痩せは難しい」と言われていますが、一説によるとその理由は「下半身は身体の中で最も心臓から遠い部位で、血流や代謝が滞りやすくセルライト化しやすいから」です。
この他にも「骨盤は歪みやすく、それによって代謝が悪くなってむくみやすくなるから」といった理由もあります。
兎にも角にも下半身は特に痩せにくい部位であることだけは間違いなく、体質や生活習慣（食事や運動不足など）だけで簡単に片づけられるものではありません。
しかし、キャビテーションならばセルライトを直接分解することができるので脚全体のシェイプアップ効果が期待できるわけです。
しかも、ふとももだけ、ふくらはぎだけという具合でピンポイントに痩せるられるので、理想的なフォルムの美脚が手に入ります。

キャビテーションで効果を実感するまでの時間（回数）は？

キャビテーションによる効果の感じ方には個人差があり、どの程度の結果をもって「成功」とするのかは人それぞれでしょう。
ただ、多くの人が初回施術後すぐに効果を実感しています。
2回、3回と施術を重ねていくにつれて如実に効果が実感できるようになりますが、キャビテーションのメリットとして施術から3～4日程度は体内で脂肪が燃焼しやすい状態が継続します。
多くの人が初回施術後すぐに効果を感じられるものの、仮にその時点で効果を実感できなくとも帰宅後に簡単なハンドマッサージやエクササイズを行うことで効果を実感できるようになることが期待できます。
1回の施術後3日空けるとして週に2回、平均して5回ほど利用するということなので3週間ほどで期待する結果が得られる可能性があります。
それこそ夏場は急に肌を露出する機会が入ることもあるので「明日までに痩せたい！」と思うような状況も増えます。
こんな時、キャビテーションならばすぐに効果が実感できる人が多い特徴があるので、間に合わせられる可能性もあります。
このような状況でも完全にお手上げ状態にならないという点は、非常に大きな魅力でしょう。

激脚痩せできるキャビテーションの料金は？

痩身エステサロンでキャビテーションを利用する場合の料金は、おおむね1回5,000～10,000円前後が主流です。
もちろんエステサロンの方針や施術個所によって詳細な料金は変わってきますが、仮に5回施術を受けるのであれば50,000円ほどの料金が掛かる計算になります。
中には初回割り引き、セット料金などでお得に利用できるプランを用意しているところもありますが、逆に初回のみ格安で提供して2回目以降は高額になる場合もあるので注意が必要です。
具体的な料金プランに関しては、直接エステサロンで確認が必要です。
また、その際にはネット掲示板などで利用者の生の声を調べるなどして知識を得ておくとなお安心できます。

キャビテーション体験ができるエステサロンはある？

【Bloom（ブルーム）】
・スタンダードプラン
キャビテーションプラチナム2カ所体験コース（70分）：1回体験5,000円、3回体験9,000円
キャビテーションプラチナム3カ所体験コース（90分）：1回体験7,000円、3回体験13,000円
・パッケージプラン
1回体験5,000円、3回体験12,000円
・回数券
5回券35,000円、10回券65,000円、20回券120,000円

【More Refresh（モアリフレッシュ）】
・3Dキャビ+美脚リンパ（50分）：1回4,880円
「キャビリポDEX-Ｖ」を使った施術で脂肪燃焼、むくみ解消

【たかの友梨ビューティークリニック】
・美脚・美腕エステ：初回お試し14,800円

実際どう？キャビテーション経験者の口コミや体験談は要チェック

実際にキャビテーションを利用したことがある経験者の口コミなどを見てみると、総じて「効果があった」という意見が多くみられます。
はじめての施術が終わった時点ですでに「柔らかくなったかも…？」という印象を感じるようになり、翌日には引き締まったような感覚になるようです。
また、特に二の腕、ふとももやふくらはぎなどは需要は多くても部分痩せが難しい場所ですが、そういう場所でも確実に目に見える結果が得られて満足できたといった意見も多数見られます。
ほぼ悪い口コミは見られないといっても過言ではないのですが、一部効果自体ではなく環境（エステが汚い、手荒いなど）に対する不満を感じる人もいるようです。
できるだけ費用を抑えたい気持ちもあるでしょうが、安さだけを優先するといらぬ不満を感じることになりかねないので注意しましょう。

なぜ？キャビテーションの効果に差が出る理由

基本的に誰でも高いダイエット効果が得られるというところがキャビテーション最大の魅力なのですが、少ないながらも「効果がなかった」という人もいます。
効果に個人差があるのは当然ですが、仮に効果が出づらい体質の人が少ない回数（お試しのみなど）しか経験しなかった場合は、「効果なし」と感じてしまうこともあるでしょう。
この他考えられる理由としては、次のようなものがあります。

・施術後に暴飲暴食をした
・セルライトや脂肪の量が多い
・まったく運動をしなかった
・元々代謝が悪い
・マッサージ不足
・エステティシャンの技術不足
中には、自分ではどうにもならない要因もありますが、ほとんどは本人の意識次第で解決できるものです。
何もセルフケアすることなく最大限の効果が得られる人ならばそれで良いでしょうが、少しでも効果を実感しづらいと感じている人、またはより高い効果を得たいと思っている人はキャビテーションの効果を最大限高めるためにはどうすれば良いのかを覚え、実践することが必要です。

家庭用キャビテーションマシンなら自宅で脚痩せできる！

ここまで、「キャビテーションは非常に高いダイエット効果と確実性がある」ということばかり紹介してきたので、エステなど専門的な環境でなければできないものだと思い込んでしまっている人もいるでしょう。
より高い効果と確実性を求めるのであれば専門的な環境で利用すべきでしょうが、実は家庭でもキャビテーションは可能です。
特に最近はテレビ通販でも紹介される機会が増えてきているので知っている人もいるでしょうが、家庭用のキャビテーションマシンがいくつか登場しています。
業務用と比べて劣る点はあるものの、エステの効果をより高く、確実にする目的であれば十分です。
また、当然ダイエット効果にも十分期待できるので、気なる部分を毎日の入浴時にケアすると悩みを解消できるでしょう。
家庭用キャビテーションマシンですが、たとえば以下のような商品があります。

・「キャビスパRFコア」（ヤーマン）
・「ボニックプロ」（健康コーポレーション株式会社）
・「美ルルキャビスタイル」（株式会社ビューティフルエンジェル）

現状これ一択！部分痩せにはキャビテーションが最適

体質や生活環境など、個人差の影響を多分に受けはするものの、キャビテーションを利用して「非常に効果が高い」と感じている人はたくさんいます。
ただ、これはあくまでも個人の評価であり、もちろん「効果がない」と感じている人もいます。
現在ある痩身エステの中ではトップクラスの効果が期待できると考えられるでしょうが、必ずしもこの方法しか選択肢がないというわけではありません。
その効果から注目は集まっていますが、実際に自分はどのようなアプローチが最適なのかは調べてみないことには分かりません。
「キャビテーションという方法が人気だ」という情報を持つことは何も問題ありませんが、最終判断は口コミなどに加えて、お試しコースや体質チェックなどを経て適切に行いましょう。