脚痩せ体験コースがポイント！選び方のコツとおすすめエステ

絶対に痩せる！効果が確実なエステを知りたい

憧れはあっても自分だけでは中々実現することが難しい「美脚」も、エステの脚痩せコースを利用すれば格段に可能性が高まります。
しかし、脚痩せメニューの内容や効果はエステによって違いがありますし、同じメニューでも担当するエステティシャンの技術などによっても違いがあり、「どこのエステで体験すれば良いの？」と思う人も多いでしょう。
ここでは「体験コースだけでどのくらい効果があるのか」「料金はいくらなのか」といった解説をしていくと共に、「体験コースだけを『はしご』すれば安く済むのでは？」といった疑問についても解説していきます。

見聞きするだけじゃ分からない！体験コースの可能性は実際に肌で感じ取るべし

たとえば超有名な痩身エステで行っている脚痩せプランならば、何となく「大手だし安心できるのでは？」と考えてしまうこともあるでしょう。
これまでに多くの人が利用していて、ネット上（掲示板など）にはその人たちが発信している体験談や口コミなどの情報が多数あります。
これらを参考にするだけでも十分に期待感を調節できる（と思い込む）ため、直接本契約を申し込んでしまう人もいます。
しかし、それはおすすめできません。
脚痩せエステの効果は、施術担当のエステティシャン、使用する機器の性能、体質や体調などで大きく変わり、まったく同じ条件でも人によって結果が変わる可能性があります。
必ずしもすべての不安を取り除けるわけではないものの、少なくとも自分に合った選択なのかどうかを判断できる程度の情報は得られます。
面倒に感じてもまずは体験コースを利用して実際に経験し、それから最終判断（契約）するようにしましょう。

1回で分かる？体験コースの脚痩せ効果はどのくらい？

体験コースが利用できるのは基本的に1回だけです。
ブランド全体で1回しか利用することができないのか、それとも店舗単位で1回ずつ利用することができるのかは違いますが、少なくとも自分の都合だけで何回も利用できるものではありません。
最新のキャビテーションマシンなど、初めての施術からすぐに効果を実感できるものもありますが、やはり何度も通って定期的にケアしていくことが必要です。
ただ、効果を得るために必要な期間（施術回数）は体質、目標値などの要因で異なります。
希望を実現するためには早くとも1か月程度かかると考えておくと良いでしょう。
脚痩せエステの効果は一時的なものでしかなく、施術後の状態を維持するための日々のケアを行う必要があります。
分かりやすく言えば「リバウンド」ですが、これが起こらないようにケアしながら施術で痩身効果を高めていくという形です。

何がおすすめ？人気の脚痩せエステメニュー

痩身メニュー自体の種類が非常に多く、「これ何が違うの？」と思えるようなものも少なくありません。
単なる名称の違いで内容は変わらないというものももちろんありますが、脚痩せエステで用いられる施術内容の種類と特徴を把握しておくと何かと役立ちます。
代表的なものだけでも次のようなものがあります。

【ハンドエステ】
エステティシャンが自身の手で行う施術で、タッチセラピーのような癒し効果も得ることができます。
脚痩せエステの基本となる形がこれです。

・リンパドレナージュ
いわゆる「リンパマッサージ」ですが、体内に蓄積した老廃物を体外に排出することができます。
それによって代謝が良くなり脂肪燃焼効果を促進できますが、それ以外にもストレス解消、疲労回復、むくみや冷え性にも効果が期待できます。

・インドエステ
インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」を基に行うオイルマッサージです。
リンパの流れを改善することで代謝アップ、老廃物排出などのデトックス効果が得られます。
単なるダイエット目的だけでなく、健康増進効果もあるとされます。

・美容矯正
人間の体は200を超える関節で成り立っていますが、これらはちょっとした原因で少しずつずれてしまいます。
分かりやすく言えば「骨盤矯正」ですが、身体のずれを矯正して正しい形に整えることで代謝アップが期待できます。
また、姿勢が良くなることでO脚、X脚や猫背といった見た目が良くない姿勢を改善することもできるのでスタイルアップにも期待が持てます。

【マシンエステ】
・吸引、ローラー（エンダモロジー、PRセルなど）
マシンエステで最もポピュラーな仕様といえ、ハンドマッサージの動きを機械で再現します。
揉み解しをイメージした動きなのでセルライトに対して高い効果が期待できます。

・高周波（ラジオ派、RFなど）
体内に高周波を流すことで血流増進を促し、それによって代謝アップさせてダイエット効果を得ます。
血流が増進することで体温が上昇するので冷え性の改善にも効果が期待できます。

・超音波（キャビテーション）
超音波によって脂肪を溶かし、体外に排出させることでダイエット効果が得られる方法です。
脂肪自体を減らす効果があるので即効性と確実性が高く、なおかつリバウンドしにくいといった特徴があります。

・筋トレ（EMSなど）
実際にトレーニングやマッサージ（疲労回復）を目的に専門機関でも用いられている方法で、電気刺激で強制的に筋肉を動かしてエネルギーを消費させます。
また、筋力アップすることで基礎代謝が上がり、長く効果が持続する体が手に入ります。

この他にも多様な施術方法があるので、それぞれのエステで内容の詳細を確認しましょう。

一番脚痩せに効果的な方法は？

さまざまな方法で施術を行う足痩せエステですが、中でも特に効果が高いと評判なのは「キャビテーション」です。
ハンドマッサージのようなリラックス感は少ないながらも、ふとともやふくらはぎの脂肪を短期間で確実に減少させることができます。
下半身は特に骨格の歪みなどの理由で太りやすく痩せづらいのですが、その不安を一気に払拭するほどです。
しかし、キャビテーションでさえもエステティシャン自身の技術力、知識力のよって効果がまったく変わる可能性があります。
また、施術だけでなく直後の痩せやすい状態を最大限活用するためにスクワットなどの筋トレやセルフマッサージをすることも大切です。
安易に施術方法だけで決めないように注意しましょう。
施術方法に加えてエステティシャン全体のレベルも含めて判断すると安心して理想的とする綺麗な体型を目指すことが出来ます。

まずは「体験」を！気になる脚痩せエステの料金相場

もし仮に施術内容などの詳しい情報があれば問題はないでしょうが、何も分からない状態でいきなり本契約をしてしまったのではリスクが高すぎます。
まずは「実際に体験」してから判断した方が賢明でしょう。
名称はエステによって違うものの、「体験コース」なら格安料金で実際の施術に近い経験ができるので、これを使わない手はありません。
体験コースならば、500～5,000円で1時間程度の施術を実際に受けることができます。
相場としては3,000円ほどですが、半額以下（1回当たりで換算）の料金で利用できるので非常におすすめです。

脚痩せ体験コースがおすすめなエステサロンを紹介

エステティックTBC

【特徴】
日本全国どこにでもあるほど有名。
「ハンドテクニックに自信あり！」と公言している通り、一人一人の体形、体質や脂肪の付き方などに応じて微調整しながら美しい身体ラインを作り上げます。

【施術方法（一例）】
・マッサージシェイプ「ハード7」
・グリースブレイクハーフ
・グリースブレイクパーツ
・ハードリパスリム
【料金】
体験コース：「【脚やせorお腹やせ】体験シェイプコース」（70分）5,000円、「【脚＋お腹やせ】体験シェイプコース」（80分）8,000円
本契約：「ハーフボディシェイプパッケージ（3回）89,315円（入会、事務手数料16,200円込）」ディープバーンハーフ（70分）orグリースブレイクハーフ（70分）orセルバーンハーフ（65分）orフューチャーストリーム（70分）から3つ＋関連商品2つ

ミス・パリ

【特徴】
ゴージャス・ラグジュアリーな雰囲気で「お姫様気分」に浸りながら施術が受けられます。
体験コースの段階から全身または部位限定を選択できるなど選択肢が豊富で、短期間でしっかりと効果が実感できます。

【施術方法（一例）】
・遠赤外線サウナ
・ファットバーン
・セルライトバーン
・ハンドマッサージ
【料金】
体験：「贅沢エステ体験」（50分）5,000円
本契約：入会金30,000円（2年有効）＋「脚痩せ集中トリートメント」33,000円＋α。
具体的な料金は契約内容などによって異なるため、カウンセリングで確認する必要があります。

ラ・パルレ

【特徴】
下半身太りの大敵「骨盤や骨格の歪み」にフォーカスを当て、これを矯正することでダイエット効果を増幅させることを目指します。
歪みを矯正し、筋力をアップさせ基礎代謝を高めてマッサージで脂肪を撃退するという流れです。

【施術方法（一例）】
・ハンドマッサージ
・ヒートマット
・セルライトバスター
・Juju（EMS）
・O脚矯正
【料金】
体験：「骨盤モデル美脚コース」（70分）2,000円
本契約：「骨盤モデル美脚メソ」（70分）19,440円、「キャビテーション燃焼コース」（80分）32,400円

脚痩せ体験ではここをチェック！

体験エステを利用する目的は、「そのエステおよび施術に納得できるかどうか」を判断することです。
いかに有名で利用者が多い脚痩せエステだとしても、自分にそのエステが最適かどうかは分かりません。
この点を確認し「効果が期待できる」という確証が得られるか、もしくは「効果が期待できない」「利用したくない」などの不満を感じないかどうか判断するものが体験エステです。
施術後はカウンセリングが行われ、そこではほぼ確実に「契約しませんか？」と勧誘されます。
どの程度の圧力がかかるのかはエステおよびカウンセラー次第ですが、顧客の考えていることを二の次にして契約を迫るような場合は契約しない方が賢明かもしれません。
施術の効果に納得できるかどうかを判断するにしても、直後ではなくしばらく時間が経ってからの状況も確認するべきなので、「今ここで契約しないと…！」という勧誘はなるべく避けましょう。
また、単純に施術に対して、スタッフに対して、気になりやすい衛生面などの環境に対して不満を感じた場合もその場で契約することは避けた方が良いです。

脚痩せの体験コースを「はしご」するのはあり？なし？

脚痩せの体験コースで行う施術内容は、エステによって違います。
ハンドマッサージがメインのところもあればキャビテーションマシンをメインで使うところもありますし、EMSやマッサージ効果が高いマシンを使うところもあります。
いずれも目的は「脚を痩せること」でもアプローチの方法が違う以上、期待できる効果にも違いがあります。
そういう意味では「はしご」することでより高いダイエット効果が得られる可能性に期待が持てますが、実際にはメリットだけでなくデメリットも生じるので「はしご」はおすすめしないと考えた方が賢明です。
たとえば、キャビテーションの効果は数日継続しますが、この間にどれだけ脂肪を体外に排出できるかがポイントです。
これをサポートするためのマッサージや食事コントロールなどのセルフケアを怠らないようにしましょう。
このタイミングでハンドマッサージの脚痩せ体験コースを利用するという手もありますが、あえてお金を掛けずとも効果が得られる状態なのでコストパフォーマンスは悪くなります。
仮に「はしご」をする場合でも一日で複数件回るのではなく、数日程度の感覚を空けて利用した方が良いでしょう。

脚痩せエステで効果を実感するまでの期間はどのくらい？

脚痩せエステで理想的な状態が手に入ったとする人達は、おおむね1か月以上は継続していることが多いです。
キャビテーションは非常に即効性が高いと感じている人が多く、中には初回（早ければお試しの時点で）の施術で「ふともも－3cm」という人もいます。
当然この結果は誰もが一律で得られるものではなく個人差が大きい部分です。
また、あくまでも一時的な効果でしかなくケアしなければ元に戻ってしまう可能性が高いです。
「キャビテーションで当日から効果が出る」という表現は何も間違ってはいませんが、その効果を恒常的なものにするのであれば数週～1か月程度かかると見ておくと安心です。
ただ、「数日後に海やプールに行く」「デートがある」、または「ブライダルエステ」などピンポイントで効果を得たい場合などは別です。

脚痩せ体験でエステの「本質」を正しく見抜く！

通常と比べて格段に安い料金で利用できる「体験コース」は、エステ側にとっては非常に重要な集客手段です。
つまり、ここでは顧客に良い思いをさせておいて本契約後を促すような意味合いが強いエステもあり得るわけですが、その判断は体験コースの施術内容とカウンセリングでの確認に掛かっています。
細かな部分まで親身に相談にのってくれるのかどうか、自分に最適なプランを提案してもらえているのかどうか、「顧客ファースト」かどうかなどをしっかりとチェックしましょう。
一応、キャビテーションなど家庭用機器も発売されているので「わざわざエステに通わなくても……」と考える人もいるでしょうが、家庭用と業務用は性能がまったく違います。
また、それ以外の部分も段違いなのでエステを利用した方が賢明でしょう。
実際にエステを体験して納得できるかどうかを判断しつつ、自分にとって最適な脚痩せエステサロンを見つけ出しましょう。