【2019】痩身エステ効果ランキング！人気の5サロンの施術方法を比較

 

 

効果が人気のエステ施術ランキング

「痩身エステって効果あるの？」
「どんな施術が効果的？」
そんな声にお応えして、このページではエステの「効果」について解説していきます。

 

また、末尾では痩身エステを使用しながら「効果的に痩せたい」ときのコツもまとめます。

 

 

キャビテーション

 

キャビテーションを用いた痩身エステ施術はどんな効果が？

 

エステにおけるキャビテーション施術とは、特殊な超音波を当てることにより脂肪にキャビテーション（空洞現象）を発生させる機械を用いるアプローチ方法です。
少しあたたかく感じる程度で、痛みもなく気持ちいい♪エステによってはキャビテーションの機械に脂肪をマッサージするローラーがついていることもあります。
特殊な超音波が気になるところを狙い撃ち！
継続により血流がスムーズになることで、老廃物の代謝をサポートしていきます。

 

キャビテーションの機械をリンパに沿って当てる
↓
超音波が気になる脂肪にアタック
↓
血液やリンパ液の流れで老廃物代謝サポート

 

キャビテーションって効果ある？口コミ

 

相乗効果！キャビテーションと一緒に受けたい施術は？

• セルライトもみほぐし吸引ローラー
• ハンドマッサージ

一緒に受けると効果的♪
老廃物の代謝をより効果的にサポートします。

 

キャビテーションは効果ある？体験してみたい！

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セルライトもみほぐし吸引ローラー

 

痩身エステ施術「セルライトもみほぐし吸引ローラー」の効果

 

機種やエステによって、「スーパーセルライト」、「セルライトバスター」、「スーパーセルム」などと呼ばれています。

 

スーパーセルライト

セルライト化した部分を吸引しながらもみほぐすローラー。

 

セルライトバスター

「スーパーセルライト」のOEM（性能は変わらないが別ブランドのもの）

 

スーパーセルム

「スーパーセルライト」の静音化機種

 

吸引機能付きだから、ハンドだけでは難しかった深部の脂肪までもみほぐしマッサージ→血流やリンパの流れがスムーズになることによって老廃物の代謝をサポート。
エステティシャンの力や技術のバラつきを改善すべく開発された、いわばハンドマッサージの進化系です。
継続により小石のようなセルライトも、燃焼しやすくアプローチ。

 

エステによってはマッサージと同時に、セルライトが気になるところに働きかけるラジオ波搭載の機械を使っているところもあります。

 

※ただ、デメリットとしては脂肪が硬くなっている場合痛かったり、施術後アザができたりすることも。スタッフさんに言えば力を調節してもらえます。

 

セルライト化した部分を吸引マッサージ
↓
ローラーでもみほぐし
↓
血液やリンパ液の流れに働き掛け老廃物の代謝をサポート

 

相乗効果！セルライトもみほぐし吸引ローラーと一緒に受けたい施術は？

• ヒートマットなど温め発汗アップケア
• ハンドマッサージ

一緒に受けると効果的♪
ポカポカ持続で老廃物の代謝をより効果的にサポートします。

 

セルライトもみほぐし吸引ローラーの効果を体験！

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個人的なクチコミとしては、安いキャンペーンの割にカウンセリングが丁寧だった印象です。
紙に予め用意された以外の相談を投げても真摯にアドバイスをくれたので、コース費用に対する不安も解消されました。

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【痩身エステ】セルライト対策コース人気ランキング

 

 

ハンドマッサージ

痩身エステ施術「ハンドマッサージ」の効果

 

施術の質がエステティシャンの技術に左右されるハンドマッサージ。
ハンドを売りにしているエステは研修体制が比較的しっかりしており、信頼できるエステと言えます。
ヒーリング、リラックス、リンパドレナージュ、マッサージなど感じる効果や施術の幅が広いのも特徴。

 

ハンドでもみほぐし、リラックス
↓
血行やリンパ液の流れに働き掛け老廃物の代謝をサポート

 

 

ハンドマッサージの効果を体験！

ハンドマッサージの体験は、ハンド自慢のミス・パリがおすすめ！

 

個人的なレポートとしては、多少勧誘はありましたが、出なければならない時間を伝えていたので引き止められることはありませんでした。
やはり人間の手による施術は、マシンケアとは確実に満足度が違います。サービスも良かったです。

 

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「痩身エステ」で痩せるのかどうか問題

 

女性男性を問わず体型＆スタイルに悩みを抱いている方は多いはずです。
また、一人の自己流ダイエットでは、中々痩せないと悩んでいる方も多いのでは？

 

ダイエットに成功して痩せたと思ったら？すぐリバウンドしてダイエット失敗なんて経験のある方もいるはずです。
では、痩身エステは「効果」が期待できるのでしょうか？

 

「痩身エステ」どんな効果がある？

前述の通り、痩身エステは医療行為ではないので、痩身エステ施術単体での直接的な効果を文字にすることができないんです。
施術や機械の効能・効果面に言及しようとすると、どうしても「老廃物の代謝をサポートする」などの表現になってしまいます……

 

「痩身エステ」でサイズダウンできる？体重は変わる？

そんな事情で、記事としては引用であっても、「○kgから○kgに減った！」「脂肪が分解できる！」など、具体的な体験談であっても載せることができません。
でもここを見てくださっている方は、エステが「老廃物の代謝をサポート」してくれたことによって体験者がどう変わったか、自分はどう変わるのかを知りたいですよね。

 

そのエステに効果あるかどうかは口コミの良さで絞ってみる

正直、そういうときはユーザーがリアルな口コミを投稿できるようなサイトを参照するのがコツです。
なぜなら、美容サイトの記事を書いている私のような立場ではない一般の方のレビューは、法律など関係なく赤裸々に体験を綴っていても今のところグレーゾーンとして見逃されているからです。

 

まあ口コミって、トラブルがあった時に怒りを拡散したくて書き込むという側面もありますよね。
客観的にエステの技術や対応を評価している口コミは埋まって見えにくいこともあります。

 

いちいち口コミをチェックしてる時間なんて無い！という方は

体験者が多ければ、口コミの母数も集まります。
私はあらゆる投稿型サイトで各地のエステ口コミをチェックし、自分自身でも体験するのが趣味なんですが、
特におお！と思ったのがスリムビューティハウスのこのキャンペーン。

 

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この骨盤を徹底的に整えるコースは30万人が体験しているので、口コミ数多し！
ここは店舗も全国展開だし、格安だし、体験した私の口コミも含めわりかし評判いいほうです。

 

なんといっても500円！
プロの技術をこの料金で体験できるのは嬉しいポイントです。
「オリエンタルトリートメント」はお腹、ヒップ、脚の中から選択して指定可能。

• 「膨大な数のエステからどれを選んでいいか分からないからとりあえずおすすめのとこ！」
• 「カッピングってテレビで見たことある！やってみたかったんだー」

個人的には、これくらい軽い気持ちでホイホイ予約しても損はないかと思います。

 

 

「効果がない」と感じる時ってどんな時？効果の理由

 

最近、流行のマンツーマン指導のスポーツジム！
驚異的な痩身効果がTVCMやネットで話題になっています。

 

スポーツジムは以前からあったのに、マンツーマン指導のフィットネスジムだけ何故あんなに「ホントに痩せた！」という声が得られるのでしょうか？
これは、痩身orダイエットエステに人気がある理由とベースの考え方は一緒です。

 

痩身エステサロンも優良エステサロンの本契約になると、担当エステティシャンとのマンツーマン指導に近いスタイルが多いです。
「継続して取り組んでいる」状態とその意識が、施術やトレーニングの時間以外の生活意識も変えてくれるんです。

 

体にいい生活習慣は、基礎代謝も高め、体質も改善してくれます。

 

実際、このページにの参考リンク先のエステでは、施術に加えてダイエットや美容に効果的な食事、運動、血行促進が期待できる入浴方法なども教えてくれます。

 

痩身エステで「効果がない」と感じる原因は、一度の施術だけで体重が減るような、それこそ医療期間での治療にのみ許される記述ばりの効果を期待しているからのではないでしょうか。

 

痩身エステのペース｜通う期間はどのくらいが効果的？

 

痩身エステに通う期間は何か月？みなさん平均どのくらいのペースで通っているのでしょうか。

 

 

TVCMでもお馴染みのあの大手スポーツジムは3ヶ月での施術を謳っているます。
個人差はありますが、目的ありきなら痩身エステでも3ヶ月は見ておいたほうがいいかもしれません。

 

美しく痩せるために

しかし、女性の場合、美肌を維持しながら美しく痩せる事が前提になるはずです。
極端な食事カロリー制限と激しい運動、ストイックな生活状況で、割れた腹筋と筋肉質の体になって痩せたとしても、大半の女性は満足できないかもしれませんね。

 

また、多くの美容系医師が言っているように、ダイエットエステにおいても無理せず時間を掛けて痩せましょう！と指導しています。
これは、極端な食事制限や慣れない激しい運動は、続ける事が難しく、健康を害する可能性があるからです。
短期間にストレスをかけて痩せるとリバウンドのリスクも！

 

綺麗なボディを造る！美しく痩せるには時間を掛けて痩せるのがセオリーです。

 

痩身エステの頻度とコース設定

その為、痩身エステの痩身コースは、6ヶ月に設定されているエステティックサロンが多いようです。
3ヶ月である程度の痩身効果が出て、残りの3ヶ月でリバウンドを回避しながら美しく痩せるのが、痩身エステの痩身プランの基本です。

 

提案の仕方はエステにより異なりますが、通うペースは、

• 前半の3ヶ月は、毎週～2週間に1度
• 後半の3ヶ月が2～3週間に1度

が効果的としているエステが多いように感じます。
※あくまで私見です！

 

上記は基本的な期間＆ペース配分です。
減量する体重が大きい程、期間は長くなります。
また、リバウンドを回避して美しく痩せようと思えば、期間は長くなり通う回数も多くなるはずです。

 

今では月額制のサロンもあります。
支払いが一定の安心システムは、目標到達への大きなメリットですね。

 

 

一回でも効果がでる？痩身エステ体験コースレポート

大手エステティックサロンでは、痩身エステに限らず低料金サービスのトライアルコース＆体験キャンペーンを行っているサロンが殆どです。

 

そこで、大手エステチェーンの痩身エステ体験コースの体験者レポートをチェックしてみました。

 

 

上記のように１回の体験でも痩身エステサロンに満足している方はいるようです。
しかし、回答数として一番多いのはエステティックサロンは勧誘があるということでした。
また、1回施術によって何キロも急激に痩せるということはないので、日々の運動や食生活が重要となってくるようです。

 

 

リバウンド回避！痩身エステの効果を持続させるポイント

 

何故太るのか？
考えれば一目瞭然です！
食べ過ぎれば太ります。

 

 

至ってシンプル！摂取カロリーを消費カロリーがう上回れば痩せる訳です。

 

マンツーマンのフィットネスジムのトレーナーと痩身エステのエステティシャン。
運動指導(ジムトレーニング)、痩身施術(マッサージ)、フィットネスマシン、エステマシン、痩せさせる方法の違いはありますが根本的にはベースは同じです。

 

 

エステやスポーツジムにいる時間は限られています。
痩身効果を高めて持続させるには、エステやジムにいない時間の生活態度が重要です。

 

中でもダイエットへの目的意識を持ち！モチベーションを高めてキープさせ、いかに食事量を減らすか？最重要ポイントかもしれません。

 

スポーツジムのトレーナーもエステティシャンも、ダイエットへのコーチング＆心理カウンセラー的な役目も果たしている訳です。

 

自宅での自己流ダイエットでは、痩せらいない方が痩身エステやマンツーマン指導のフィットネスジムで痩せられるは、これが最大の要因だと思われます。

 

痩身エステやスポーツジムに通っても、食事制限や運動などの努力は必要です！

 

生活習慣改善！エステの痩身効果を持続させる方法

上記でも紹介しているように、食事量を減らせばダイエットになります。

 

しかし、唯単に摂取カロリーを減らして食べなけれ良いという訳ではありません。
特に女性の場合、美しく痩せるのが理想だと思われます。

 

その為に、痩身エステサロンでは、専門の栄養士が作成した食事メニューやダイエット食品＆ダイエットサプリなど推奨しているはずです。

 

これは美しく痩せる食事＝バランスの取れた食生活の実践ということです。
また、脂肪を減らすだけでは、美しく痩せません。

 

女性の場合、ハードな過度の運動は必要ないと思わますが？適度な運動は基礎代謝向上＆促進のためにも必要です。

 

ストレッチやリンパマッサージなど習慣にして体を冷やさないようにします。
ウォーキング＆ジョギング、水泳、ヨガなどで必用な筋肉を鍛え痩せやすい体質を造りましょう。

 

睡眠はビューティ＆ヘルスの基本です。
ダイエット中のストレス解消＆撃退にも有効です。

 

睡眠不足ではダイエットへのモチベーションも低下してしまいます。
一日7時間前後の質の良い睡眠を心掛けましょう。

 

いつ行けばいい？痩身エステに行くタイミングは？

女性の場合、生理があるのでエステサロンに通うペースやスケジュール管理に悩まれるかもしれませんね。
痩身エステコースの場合、いつサロンに行けば高い痩身効果がえられるのでしょうか？

 

生理終了時から排卵期が効果的！

生理中や生理前はホルモンバランスが不安定な状態でPMSなどストレスも溜まりがちです。
生理終了時から排卵期までが女性は心身ともに充実していて、何事に対してもモチベーションも高く、痩身エステに行くにも最適です。

 

痩身エステの効果が知りたい！まとめ

 

痩身エステは、全国に大小さまざまなエステティックサロンがあります。

 

高い痩身効果を求めるなら、エステサロンのスタッフ＆エステティシャンにおんぶにだっこでは、減量が見込めないばかりか、リバウンドの危険性も高まります。
エステやスポーツジムに通っても、ダイエットの基本である食事制限は重要です。

 

また、普段の生活習慣の見直しも痩身効果に直結します。
最後に痩身エステサロン選びのポイントをレクチャーします。

 

上記で紹介しましたように、痩身効果に深く関わるのは一人ひとりに合わせた施術の組み合わせ提案力＆施術以外の指導力が効果実感を左右します。
相性のよい担当エステティシャンと一緒に時間を掛けて痩せるのが、美しくやせるサロン選びのポイントです。

 

だからエステはお店の力量＆実績で選ぶべし！

• 施術者の技術
• マシンの充実度
• 体験実感できるキャンペーンあり

以上3つの総合的な観点でおすすめなのは…

 

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