一人で食事するとき、黙々と集中して食べていますか？それとも、テレビを見ながら、本を読みながら、スマホをいじりながら…など、何かしながら食べていますか？ 同じ食べるという行為ですが、食べ方一つで太ることがあります。同じ食事…
食事中のスマホはおデブまっしぐら！「ながら食べ」をすると太る理由…！
2017年
大人女子だからこそ「カラコン」！瞳をキレイにして目指せモテ女♡
最近はおしゃれアイテムのひとつとして定着してきたカラコン。魅力ある目に見せてくれるカラコンはギャルのイメージが強くありませんか？でも今はオトナ女子こそカラコンは取り入れるべきアイテムになっているのです。 安全なワンデータ…
寝てる間に痩せられる！！オーバーナイトダイエットとは？
久しぶりに体重を量り、その数値に驚いた経験は一度くらいあるでしょう。やばい！痩せなければと意気込んでダイエットを始めるものの、普段しない運動は辛くて挫折、食べる量を減らしてみても食欲には勝てない…と数々の挫折もあるはずで…
あなたは知ってる？最近話題の【siri系女子】って？
iPhon機能の一つである「siri」を知っていますか？siriは質問した内容の答えを回答してくれる音声機能であり、わざわざ文字を入力しなくても済むので、とても便利な機能です。 そして、この便利なsiriにちなんで、最近…
【これならマネできる！】最近またキレイになった！33歳深キョンの簡単美容法
30代になっても変わらないベイビーフェイスの持ち主、深キョンこと深田恭子さん。モデルさんのようなスレンダーボディではありませんが、グラマラスな体型は男女問わず思わず触りたくなるマシュマロボディです。 お花で1番桜が好…
飽きないために！パンだけじゃない、グルテンフリーの食品
昨年頃からよく耳にするようになった「グルテンフリー」ってご存知ですか？ 最近では有名人やモデルも健康やダイエットのために生活に取り入れているとも聞きます。 #米粉マフィン部 クランブルブルーベリーマフィ…
メイクの仕上がりが3倍アップ！メイク用品の正しい洗い方！！
女性の場合、ほぼ毎日メイクをして出かけますよね。毎日使っているメイク用品、あなたはお手入れしていますか？ スポンジやブラシなどのメイク用品は、使い続けるうちに皮脂や古い角質がついてきます。つまり、メイク用品は雑菌の住処と…
簡単キレイになれる石原さとみもはまっている「ぬか漬け美容法」って？
日本の伝統食の一つ「ぬか漬け」。スーパーで手軽に購入でき、ご当地の味を楽しむことができるのも魅力です。ぬか漬けはただ美味しいだけでなく、美容にも良いって知ってましたか？女優の石原さとみさんもぬか漬け美容法にハマって、実践…
辛くない！夜なら何を食べても大丈夫！一日一食ダイエットって？
ダイエットに辛さはつきものですよね。その辛さを乗り越えた先には、痩せた自分の姿が待っているのですが、それまでの道のりの長いこと…誰しも経験があることではないでしょうか？ 辛くないダイエットがあれば、教えてほ…
ミラーネイルをさらにお洒落に見せるミラーフレンチネイルに挑戦
ネイルを楽しむ女子に話題のミラーネイル。海外でブームになり、日本でもミラーネイルをしている人をよく見かけますが、「可愛いけどちょっと派手すぎてオフィスでは無理かも…。」と思って、ミラーネイルを躊躇している人もいるのではな…
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