人間関係や職場でついイライラしてしまうこと、ありませんか? 仕事が失敗してしまったり、相手となんだかうまくいかなかったり。 イライラしている状態は良くないとわかっていても、解消するのって結構難しいですよね。 そこで今回は…
このイライラなんとかしたい!今すぐできるイライラ解消法

人間関係や職場でついイライラしてしまうこと、ありませんか? 仕事が失敗してしまったり、相手となんだかうまくいかなかったり。 イライラしている状態は良くないとわかっていても、解消するのって結構難しいですよね。 そこで今回は…
「瞑想がストレスにいい」「仕事が出来る人は瞑想を取り入れている」と、よく聞きませんか?最近はテレビや雑誌でも取り上げられる「マインドフルネス」で高い注目を得ています。 マインドフルネスとは「今ここにただ集中している心のあ…
昔から「女は愛嬌」と言われていますが、「愛嬌」って実際どんなことを言うのかわかりますか? ただただ笑顔を振りまいていても違うし、どういう言動に人は愛嬌を感じるのか……わかりませんよね。 &nb…
男性に好かれる女性は、不思議な魅力があります。 男性が思わず目で追ってしまう女性は、同性からも憧れるような素敵な女性。 外見がダメだからと、自分には無理だとおもって諦めていません…
デトックスはダイエットや健康に良いこととして知られています。今やデトックスは体内浄化に関することだけではありません。 デジタルデトックスも私たちにとっては必要なデトックスです。スマホやパソコンが当たり前のようになっている…
テレビドラマで話題になった「タラレバ女子」。あの時○○していれば…と思うことは誰にでもあることです。 しかし、毎度のごとくタラレバばかり言っていては、明るい未来はどんどん遠ざかっていきます。 あなたはタラレバ女子になって…
今、アラサー女子から絶大な人気を集めている泉里香さん。彼女の魅力は、パーフェクトなボディ。 もともとは自分の身体にコンプレックスがあったそうですが、今ではそれを克服し、素晴らしいボディを維持しています。 そんな彼女のよう…
社会人になると、知らないマナーが沢山ありますよね。 学生時代とは違う言葉遣いはもちろん、毎日のように接するお客さんや目上の人への言葉遣い。社会人になりたての頃は、知らなくても教えてもらえたり、許されたマナーも今では通用し…
いつもより長い時間を過ごすことのできるお泊りデート。お泊りの準備段階からワクワクしますよね。しかし、すっぴん対策はどうしよう…パジャマは何を着よう…などと自分のことに意識が向いていませんか? もちろん、お風呂上りも、寝る…
男性は浮気する生き物と言われますが、皆さんの彼氏はどうですか?「私の彼氏に限って、浮気をするわけがない!」と思っている人もいれば、「浮気ばかりしてどうしようもない!」と思っている人もいるかもしれませんね。 女性もそうです…