CATEGORY 美肌・アンチエイジング

ちょっと待って!お腹が鳴ったら30分!「空腹タイム」で遺伝子活性化のメリット!

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お腹がすくと、何をしますか?多くの人は「食べる」と答えるのではないでしょうか?お腹がすいたら食べるというのは、当たり前のことなのですが、その空腹をちょっと我慢するだけでアンチエイジングに繋がると言われているんですよ。空腹…

飲むだけ美容♡日本酒の美容効果がすごすぎる!

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最近は、さまざまな種類も手軽に手に入るようになり、身近になった日本酒。お米から作る日本酒は、カロリーが高いというイメージがありませんか? しかし、実は女性に嬉しい美容効果が期待出来る、嬉しいお酒なのです。 日本酒の美容効…

【星の王子さまにも登場!】美容・保湿に優れた魔法のオイル「バオバブオイル」って?

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ココナッツオイルやアルガンオイル、ホホバオイルなど、様々なオイルを使った美容法があります。オイルは保湿力が高く、ヘアケアやフェイスケア、ボディケアもできるため、既に使用している人もいるかもしれませんね。 様々なオイルが注…

【山田優も愛飲】デトックスに美容効果バツグン♡今流行のコンブチャって?

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海外セレブやスーパーモデルの間で火がついた「コンブチャ」。日本では、モデルの山田優さんが愛飲していることで知られています。出産しても変わらない美しさは、コンブチャのおかげなのでしょうか? コンブチャと聞いて「私も良く飲ん…

すぐにテカる肌、なんとかしたい!オイリー肌の原因と改善方法♪

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乾燥肌、混合肌、オイリー肌と肌質には種類があります。どの肌質にも悩みはありますが、中でもニキビや毛穴の開き、黒ずみなどの肌トラブルに悩まされることが多いのは、オイリー肌です。乾燥肌や混合肌の場合、あまり自分では自覚のない…

【女優・モデルも夢中】ダイエット効果抜群!スーパーフード「タイガーナッツ」とは

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栄養バランスに優れ、食品とサプリの中間に位置するスーパーフード。アサイーやココナッツオイル、チアシードなど日本でもこれまでにたくさんのスーパーフードが注目されてきました。 今回紹介するスーパーフードは「タイガーナッツ」で…

【女子力up】藤原紀香も実践。小さじ一杯の塩だけで綺麗になれる「塩ブラージャー」とは?

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ストレスに悩んでいる方に朗報。たった小さじ1杯の塩でストレス解消できることご存じでしたか?あの藤原紀香さんが実践している方法が今大注目されています。その方法とは、誰にでも出来る「塩ブラジャー」なんです!   塩…

髪だって若々しくありたい!白髪を予防・改善する方法☆

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白髪は加齢が原因と言われますが、若くても白髪が多い人もいます。たった1本の白髪でも、見つけたときはショックですよね。つい気になって、抜いているという人もいるのではないでしょうか。 抜いたら生えてこないということはなく、白…

ザ・日本食!ぬか漬けの美容&健康効果と簡単お手入れ方法♡  

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古くから食べられていたぬか漬けは、日本を代表する漬物です。昔はほとんどの家庭で作られていましたが、若い世代ではなかなか自分で作るということはないかもしれませんね。 しかし、美容や健康に良いとされる発酵食ブームである近年、…

ビール苦手な女子にもおすすめ!飲みやすくてキレイになれる「フルーツビール」とは?

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  ビール離れが進んでいると言われる若者世代。乾杯の一杯目は、カクテルやソフトドリンクを頼む人も多いようです。ビールが苦手な理由として、「苦い」ということが挙げられています。 逆を言えば、苦みを克服すればビール…