恋をすると美肌になる!4つのホルモンの秘密とその増やし方

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恋をするとキレイになる♪…ってよく聞くけど、それって本当?実は科学的根拠のある現象なんです!その秘密は4つのホルモンに隠されているのです。増やし方をご紹介♪

恋をするとキレイになれる化学的根拠とは?

恋をするとキレイになる(*ゝω・*)♪
…なんて言うけれど、それって好きな人に振り向いてもらうためにメイクやファッションに気合いを入れたりダイエットしたりするからでしょ?と思っていませんか?
もちろんそういった本人の努力の成果もあります。でもそれだけではありません。恋をするとキレイになるというのは科学的根拠のある現象なんです。それは、キレイになれる4つのホルモンが、恋をすることによって多く分泌されるようになるから♪

恋をすると多く分泌される4つのホルモン&期待される効果

エストロゲン

・肌に潤いを与える
・コラーゲン生成を促し、肌にハリやツヤを増加させる
・バストアップなど女性らしい体つきになる
・コレステロール値を下げる
・髪にツヤを与える

オキシトシン

・心身のストレスが軽減されて精神が安定する
・満たされた気持ちになったり幸福感が増す
・脳が癒されてリラックスした気持ちになれる
・オキシトシンが肌に働きかけてターンオーバーを促し新鮮な肌でいられる

ドーパミン

・興奮を伝えるホルモンであるため瞳孔が開いて目が大きく見える
・頬が紅潮して桃色ほっぺに
・代謝を促すので肌のターンオーバーが活発になり新鮮な肌でいられる
・姿勢が良くなる

PEA

・食欲中枢を抑制していつもより食欲が落ち着くのでダイエットのチャンス
・ポジティブ思考になりやる気アップ
・ドーパミンを増やすとも言われている

こんなホルモンが多く分泌されるなら、恋する人はキレイになりますよね♪
「でも私…恋してないっっっ!キレイになれないのか!コノヤロウ!
そんな人も諦めないでください。恋をしていなくてもこれらのホルモンを増やす方法があります♪

4つのホルモンの増やし方

エストロゲン

・芸能人やスポーツ選手などに疑似恋愛するだけでもOKなのでとにかくキュンキュンする
・バラの香りを嗅ぐ
・十分な睡眠をとる
・しっかり湯船に浸かるなどして身体を温める
・大豆製品、卵、アーモンド、アボカド、カボチャなどを食べる

オキシトシン

・恋人でなくてもOK!家族、友人、ペットでも良いので、とにかく触れ合いを大事にする
・マッサージなどでも良いので誰かとスキンシップをとる
・お年寄りや妊婦さんに席を譲る、困っている人を助けるなど、人に優しく♪

ドーパミン

・写真や映像でもOKなのでイケメンを見てときめく
・運動をする
・よく笑う
・おいしいものを食べる

PEA

・チョコレート、チーズを食べる
・赤ワインを飲む

今すぐ実践出来そうなものがいっぱいありませんか?③ドーパミンなんて、イケメンの写真や映像を見てときめけばいいんですよ。福士蒼汰くんの画像を検索して眺めればOKでしょ!
恋をしてる人もしていない人も、4つのホルモンを味方につけてキレイになりましょう♪