都内にあるプライベートジムに安く通いたい人必見！
本気で確実にダイエットしたい、短期間で理想的な身体づくりをしたいなら、パーソナルトレーナーがつくプライベートジムに通うのがおすすめです。
専門家が健康的に安全なダイエットメニューを作成してくれます。
トレーニングは完全個室で、一人一人に合わせたメニューをこなしていきます。
しかしプライベートジムは会費が高額というイメージがありますよね。
パーソナルジムに興味があって通いたいけれど予算がないという人のために、安い東京都内のおすすめプライベートジムを紹介します。
東京都内にあるプライベートジムの料金ってどれくらい？
東京都内のプライベートジムは、2ヶ月で平均16回、入会金を含み会費20万円を超えるものが多いです。
15万円より安いプライベートジムは格安といえるでしょう。
モデルや芸能人も成果を出しているテレビCMで有名なライザップは入会金50000円（税抜）、2ヶ月16回で298000円（税抜）となります。
30日間全額返金保証があり、「成果が出なかった場合」という条件付きではなく、「忙しくて通えなくなった」というような通う側の都合であっても、通い始めて30日以内なら返金してくれます。
専属トレーナーがつくのはもちろんのこと、食事のアドバイス、トレーニングウェアやシューズの貸し出しサービス、バスタオルなどのアメニティも用意されています。
また入会者には無期限で電話栄養サポート相談もしてくれます。せっかくダイエットに成功した後にリバウンドしないように、アフターフォローも充実していますね。
ライザップに入会するとライザップで販売されているサプリメントを勧められますが、市販品と比べると高額という口コミがあります。
ライザップは全国展開しています。都内が一番店舗数が多く30店舗あり、評価も高く実績もあるのでおススメジムです。
ほかにも東京都内には数多くのプライベートジムがありますが、料金が一番安いのはフォルツァ(FORZA)です。
入会金15000円（税抜）、2ヶ月16回で112000円（税抜）、合計127000円（税抜）です。
プライベートジムでは激安といえるでしょう。フォルツァは新宿店、恵比寿店、秋葉原店があります。
またPersonalBodyLab.（パーソナルボディラボ）は入会金20000円（税抜）、1回50分のパーソナルトレーニングが8000円（税抜）です。
体験メニューも6500円（税抜）で受けられるほか、月額メニュー、月額通い放題プランなどもあります。場所は東京メトロ日比谷線の六本木駅から徒歩6分、都営大江戸線の六本木駅から徒歩15分です。
入会金無料で料金が15万円以下のおススメジム5つ
加圧×パーソナルトレーニングスタジオ銀座TRUE
TRUEは現在、8周年記念キャンペーン中、通常入会金20000円のところ、0円です。
※キャンペーン期間については公式サイトにて詳細を確認しましょう。
利用者それぞれの生活習慣などから、筋力のバランス、体の状態を把握したうえで、トレーニングプログラムを考え、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行います。
例えば肩こりに悩まされていても、原因は肩だけにあるわけではありません。
痩せるということだけではなく、トレーニングをすることで体のバランスを整え、健康になることを目指します。
成長ホルモンは20代前半をピークに分泌量が低下しますが、加圧トレーニングをすることにより、平常時の100～290倍に増加する効果が期待できます。
このことにより、シェイプアップや若返り、諸症状の体質改善を目指します。体験料金は30分コースで3000円（税込）、60分コースで5000円（税込）、ペアコースで7500円（税込）です。
会員になると、1回につき60分のトレーニングになります。
会費は月1回では10500円（税込）、月4回で42000円（税込）、月6回で57000円（税込）、月8回で72000円（税込）です。
最寄り駅は、東京メトロ日比谷線・都営浅草線の「東銀座駅」、東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線の「銀座駅」、東京メトロ有楽町線の銀座一丁目駅、東京メトロ有楽町線の新富町駅です。
いずれの駅からも徒歩5分以内です
GO’S GYM（ゴーズジム）
ゴーズジムは現在特別キャンペーン実施中。
※キャンペーン期間については公式サイトにて詳細を確認しましょう。
入会金通常30000円が無料、全コース48000円OFFで通常198000円が150000円です。
ゴーズジムの特徴として、DNA検査を行い、それぞれの体質に合ったトレーニングを効率的に行います。
また食事指導は栄養士の指導のもとに行われます。フルオーダーメイドのトレーニングメニューを完全パーソナル空間でマンツーマンで行いますが、子供連れOKの部屋もあります。
キャンペーン中の今なら、1回50分のトレーニング16回コース198000円が150000円（目安期間3ヶ月）です。ただしDNA検査をつけると、16回コースでも180000円になります。
都内には品川店と中目黒店があります。品川店は品川駅から徒歩4分、中目黒店は中目黒駅から徒歩5分です。
体験レッスンという形ではありませんが、無料カウンセリングと施設内見学は予約制で受け付けています。
無理な勧誘はありませんので、入会してみようかなと思う人は一度ジムまで足を運んでみましょう。
Druggist GYM（ドラゲストジム）
Druggist GYM（ドラゲストジム）はマンツーマントレーニングで、筋力を中心にトレーニングしていきます。
食事コントロールもしながら、理想的で健康な体作りをします。
初回は無料カウンセリングまたは体験トレーニング3000円（税別）を受け、納得がいったら入会するようになります。
入会金10000円、月会費5000円が毎月先着5名までは無料になります。
トレーニングは1回50分、トレーニング10回と食事管理＆アドバイスのコースが70000円（税別）です。
ほかにもコンディショニングストレッチも加えた10回コースが100000円（税別）、ペアトレーニング（2名まで）8回で35000円などがあります。
最寄り駅は銀座駅で、B3出口から徒歩30秒、A1出口から徒歩1分です。
core position
経験豊富なトレーナーがマンツーマンのパーソナルトレーニングをしてくれます。
オープンキャンペーン中なので、通常入会金が35000円のところ今なら0円です。
※キャンペーン期間については公式サイトにて詳細を確認しましょう。
問い合わせが必要ですが、入会前に見学もできます。
初回のカウンセリングは無料です。カウンセリングを含み1セッションは75分となっていますが、一人ひとりに合わせたプログラムのため、短めになることもあります。
ベーシックプランは月会費98000円(税抜)×2ヶ月(16回分)＝196000円（税抜）と、料金が安いパーソナルジムとはいえませんが、年齢が60歳以上の割引プランだと月会費、78000円(税抜)×2ヶ月(16回分)＝156000円（税抜）になります。
体験利用から10日以内に入会すると、月会費より体験利用料相当の75分/10000円(税抜)を割り引いてくれます。
場所は麻布十番駅4番出口より徒歩4分です。
Runway(ランウェイ)
Runway(ランウェイ)の2号店が赤坂に2017年9月15日（金）オープン。
※キャンペーン期間については公式サイトにて詳細を確認しましょう。
赤坂店オープン記念キャンペーンとして入会金通常30000円が無料、また無料体験トレーニングができます。
このキャンペーンは恵比寿店でも有効です。2ヶ月短期ダイエットコースはトレーニング全16回、2ヶ月間食事サポート付、1回60分コースで198000円（税抜）からと安くはありませんが、ほかに1回6800円（税抜）からのボディコンディショニングコースとボディメイクコースがあります。
ボディコンディショニングコースは姿勢や肩こりなどの改善、ボディメイクコースは太りにくい体になるためのパーソナルトレーニングです。
Runway(ランウェイ)はウェアなどのレンタルは無料、トレーニング後のプロテインも無料です。
ただし食事のサポートはオプションで別料金になります。
恵比寿店は恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分、赤坂店は乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩9分です。
東京都内でも安いプライベートジムに通おう！
今まででジムに通った経験はあるけれど効果が出なかったという人には、マンツーマンの本格的パーソナルトレーニングを受けられるパーソナルジムはおすすめです。
都内のパーソナルジムは入会金も入れた合計金額が2ヶ月16回で20万円を切るところは少ないですが、オープニングキャンペーンで入会金無料などを行っているジムはねらい目です。
月額制ではなく回数券制のジムもあります。女性専用、エステも兼ねている、ヨガもできる、酸素カプセルやアロマ水素吸入器の設備も整っているなど、特徴もさまざまです。
酸素カプセルはトレーニング後の疲労回復、美肌など、また水素は体を活性化させるためアンチエイジングやダイエットなどの効果が期待できます。
また、ジム通いにはアクセスの良さ、通いやすさも大切ですが、ジムの雰囲気、トレーナーとの相性も重要です。
無料カウンセリングか見学、体験トレーニングなどを受けてから通うジムを決めたほうが良いでしょう。
会社帰りに通うなら、定休日や営業時間などもチェックして自分のライフスタイルに合ったパーソナルトレーニングジムを選びましょう。
プライベートジムのカウンセリングについて教えて！
通うジムを決めるのに事前のカウンセリングの印象は大事ですが、ジムによってはカウンセリング担当者と実際の担当トレーナーが違うようです。
希望すれば、担当トレーナーに会わせてくれることもあるのでなるべく契約前に担当トレーナーと会うようにしたほうが良いでしょう。
カウンセリングの流れとしては、今までのスポーツの体験、ジムに通う理由や目的（美容、フィットネス、ストレス解消、痩身、下半身太り解消など）目標とする体型、現在の仕事、運動、睡眠時間、食生活などを中心に話します。
その後、体組織計で現在の体重、体脂肪率、BMI、筋肉の付き方、ボディバランスなどを計測してくれる場合もあります。
そして体験トレーニングができたり、見学ができたりという流れになります。
パーソナルジムの料金は決して安くはないので、通い始めてから思っていたのと違ったということにならないよう実際にトレーニングするジム内の様子はしっかり見るようにしましょう。
また食事制限、食事指導期間、完全予約制なのかどうか、費用は分割払いも可能かなど、不安や心配な点、疑問点は確認しておきましょう。
カウンセリングは基本的に無料で受けることが出来ますので、気軽に受けてみてはいかがでしょうか。
東京都内の安い公営ジムってどうなの？
東京都内には、安い料金でトレーニングができる公営ジムもあります。
会員登録不要なジム、会員登録が必要なジムなど施設によって違います。
ただ料金は2時間ほどで数百円と安いです。トレーニングルームのほか、屋内プールや屋内ランニングコース、シャワーまで利用できる公営ジムもあります。
中にはトレーニングマシンの使い方などを教えてくれるスタッフがいるジムもあります。
1回の料金が数百円なら、気楽に通えそうですね。
しかしトレーニングルーム内に空調がないというようなジムもあるので、事前に調べてから行くようにしましょう。
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