2016年11月

すぐにテカる肌、なんとかしたい!オイリー肌の原因と改善方法♪

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乾燥肌、混合肌、オイリー肌と肌質には種類があります。どの肌質にも悩みはありますが、中でもニキビや毛穴の開き、黒ずみなどの肌トラブルに悩まされることが多いのは、オイリー肌です。乾燥肌や混合肌の場合、あまり自分では自覚のない…

【危険】睡眠不足=酔っ払い?睡眠不足は飲酒している状態と同じくらい機能が低下…

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睡眠不足が当たり前のようになっている日本人。いつもどのくらいの睡眠をとっていますか?5時間寝ているから大丈夫!休みの日は寝だめしているから大丈夫!と侮ってはいけません。 睡眠不足は飲酒している状態と同じくらい、機能の低下…

【女優・モデルも夢中】ダイエット効果抜群!スーパーフード「タイガーナッツ」とは

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栄養バランスに優れ、食品とサプリの中間に位置するスーパーフード。アサイーやココナッツオイル、チアシードなど日本でもこれまでにたくさんのスーパーフードが注目されてきました。 今回紹介するスーパーフードは「タイガーナッツ」で…

海外なんて行けない…と諦めていませんか?海外気分を味わえる日本のスポットがかなりオススメ!

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海外旅行に行きたいけど、時間もお金もない…。 仕事の疲れを取るために、ぱーっと遊びに行きたいと思うことありませんか? でも忙しい毎日。時間をとることは難しいし、先立つものも余裕がないし…と、諦めていませんか? そんな時に…

【女子力up】藤原紀香も実践。小さじ一杯の塩だけで綺麗になれる「塩ブラージャー」とは?

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ストレスに悩んでいる方に朗報。たった小さじ1杯の塩でストレス解消できることご存じでしたか?あの藤原紀香さんが実践している方法が今大注目されています。その方法とは、誰にでも出来る「塩ブラジャー」なんです!   塩…