2016年10月

【食欲の秋】健康な胃腸で秋を満喫する方法☆

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  「読書の秋」、「スポーツの秋」と言われますが、中でもやっぱり「食欲の秋」ではないでしょうか。実りの秋…いも栗かぼちゃはもちろんのこと、新米も登場し、梨や柿などのフルーツも最盛期を迎える季節です。秋の味覚はた…

髪だって若々しくありたい!白髪を予防・改善する方法☆

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白髪は加齢が原因と言われますが、若くても白髪が多い人もいます。たった1本の白髪でも、見つけたときはショックですよね。つい気になって、抜いているという人もいるのではないでしょうか。 抜いたら生えてこないということはなく、白…

ザ・日本食!ぬか漬けの美容&健康効果と簡単お手入れ方法♡  

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古くから食べられていたぬか漬けは、日本を代表する漬物です。昔はほとんどの家庭で作られていましたが、若い世代ではなかなか自分で作るということはないかもしれませんね。 しかし、美容や健康に良いとされる発酵食ブームである近年、…

【海外で話題】ハーフ顔になりたい女子必見!コントゥアリングメイク(別名:ピエロメイク)とは

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  日本人の顔の特徴と言えば、平面的で鼻筋は普通、彫深いとは言い難く、目も特に大きいわけではありません。それをなんとか可愛く見せようと、みんなメイクを頑張っています。もっと鼻筋が通っていたらいいのに…。もっとフ…

たったこれだけ?デキ女と私の違いはコレだった…読むだけで女子力upする本5選

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最近、本を読んでいますか? 元々読書はあまりしない…という女子も多いかもしれません。ですが、世のデキる女は朝読書は当たり前。 眠っている頭を目覚めさせてくれて、日中の行動を効率的にしてくれます。朝の読書は頭のウォーミング…

【カフェ代】1年で5000円節約!!カフェ通の私が実践する【スタバ・タリーズ・ドトール】の賢い利用法♡

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仕事に行く前に立ち寄ったり、ランチのあとにテイクアウトをしたりと、日常的に立ち寄っている人も多いのではないでしょうか? そんな普段何気なく使っているカフェも、毎日となると意外とお金がかかってしまいます。しかし、賢く使えば…