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2016.07.08 ココロ・内面 mederuwa編集部

【めざせ里田まい】あなたもなれる！男が絶対手放さない”あげまん女子”の特徴3つ♡

昔から、付き合った男性を成功に導くことができる女性を”あげまん”と呼びます。最近では、里田まいさんがその代表格ともいえます。そんな女性としてなりたいと思うひとも多いあげまんの特徴と、なるための心がけを紐解いて行きたいと…

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2016.07.05 ダイエット mederuwa編集部

アイスで痩せちゃうんです！夢のダイエット『お菓子ダイエット』とは！？♪

ダイエット中のあまーい誘惑「お菓子」。誘惑に負けずに我慢してきた人！誘惑に負けてダイエットが失敗に終わった人！朗報ですよ！お菓子もダイエットに上手に取り入れると痩せることができるんです！お菓子を食べて痩せられるなんて夢の…

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2016.06.06 食べ物 mederuwa編集部

食べる輸血？ダイエットにも効くと話題の野菜「ビーツ」とは？

「食べる輸血」とも言われるほど、体に嬉しい栄養がたっぷり詰まった「ビーツ」。ビーツの健康＆美容効果や、カンタンな調理方法などを紹介します！ビーツとは？どんな美容効果があるの？ビーツは、別名「テーブルビート」「ガーデ…

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2016.05.24 ダイエット mederuwa編集部

10週間でマイナス5キロ！？「ゆる断食ダイエット」とは

時間をかけずにゆるーく痩せたい！そんな願いを叶えてくれる、「ゆる断食ダイエット」が密かにブームです。ゆる断食ダイエットってなに？本来「断食」とは、何日ものあいだ何も飲まず何も食べない、つらーい修行のこと。当然体重…

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2016.05.22 ダイエット mederuwa 編集部

3分でできる！菜々緒・西内まりや・押切もえに共通する脚やせ＆美脚の秘訣♪

菜々緒さん、西内まりやさん、押切もえさんといえばスラッとのびた美脚の持ち主！そんな3人が共通してやっている脚やせ＆美脚の秘訣があるんです♪それは…？菜々緒、西内まりや、押切もえの3人に共通する美脚の秘訣とは？さて問題…

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2016.05.20 健康 mederuwa 編集部

【98%のガン細胞に!?】あの夏野菜が体に良すぎる件

あの美味しい夏野菜が、ガン細胞をやっつけるスゴイ効果を持っていると注目を集めています！
自分や大切な人の健康のために、ぜひとも食事に取り入れてみよう☆

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2016.05.19 美肌・アンチエイジング mederuwa 編集部

豆乳よりアーモンドミルク！美容効果バツグン?海外で人気沸騰中！

ハリウッド女優のアン・ハサウェイや、ファッションモデルのミランダ・カーなど、多くのセレブがハマっていると噂の「アーモンドミルク」。
はたしてどんな美容効果があるのか、その魅力に迫ります！

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2016.01.22 ライフスタイル mederuwa 編集部

【ネットで話題】トーストに雪見だいふく＆チーズのせたらパンケーキになったｗｗｗ

雪見だいふくチーズトーストが今ツイッターやインスタグラムで話題になっているそう…。雪見だいふく好きの筆者がさっそく作ってみたのでご紹介しちゃいます♪

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2014.12.26 ココロ・内面 mederuwa 編集部

「ブスの25箇条」と「魅力的な人の25箇条」！ブスから脱出せよ！魅力的な人になるための心がけ☆

有名な宝塚の「ブスの25箇条」。これを参考にブスから脱出して魅力的な人になるには？「ブスの25箇条」を言い換えた「魅力的な人の25箇条」を作ってみました！

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2014.12.18 美肌・アンチエイジング mederuwa 編集部

アンチエイジング＆美肌！モテ女・永作博美も愛飲♪2分で作れる甘酒豆乳

大人のモテ女代表といったら永作博美姉さん。永作姉さんの若さ＆美肌の秘訣は、自宅でカンタンに作れるドリンクだった…！甘酒豆乳ドリンクの効果と、気になる作り方をご紹介。

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