CATEGORY 食べ物

【ポイ捨て禁止!】野菜と果物の皮を食べて若返る健康法☆

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料理をするとき、野菜や果物の皮はどうしていますか?多くの人は皮を剥いて食べていると思います。しかし、気にせず捨てている皮の部分には、可食部よりも栄養が豊富に含まれています。栄養が凝縮されている部分を捨てるなんて、実はとて…

NO MORE どか食い!美味しいご飯を食べすぎない方法☆

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つい食べ過ぎてしまい、罪悪感に襲われたことは、多くの人が経験していると思います。ときにはそんな日もありますよね。ただ、毎日、毎食のように食べすぎると体に不調を招くなどのデメリットがあるので、止めた方が良いでしょう。でも、…

ちょっと待って!お腹が鳴ったら30分!「空腹タイム」で遺伝子活性化のメリット!

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お腹がすくと、何をしますか?多くの人は「食べる」と答えるのではないでしょうか?お腹がすいたら食べるというのは、当たり前のことなのですが、その空腹をちょっと我慢するだけでアンチエイジングに繋がると言われているんですよ。空腹…

【渋谷】【3000円以内】女子会におすすめ!インスタで話題のおしゃれなお店5選♡

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仲の良い友だちや、仕事仲間で楽しむ女子会。盛り上がりを決めるのは美味しい食事や、綺麗な内装、こだわりのコンセプトや非日常的な空間…そう、すべてはお店選びにかかっているのです! そんな女子会の盛り上がりを間違いないものにし…

実は超簡単!10分で完成、絶品わらび餅の簡単レシピ♡

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程よい甘さと、もちもちぷるぷるした食感がくせになるわらび餅。きな粉がたっぷりとまぶされたわらび餅は、今も昔も変わらず日本人に愛されているスイーツです。ですが、家で作るのは難しそうと思うわらび餅。実は自宅でも簡単に作れちゃ…