2016.10.03 美肌・アンチエイジング mederuwa編集部

ビール苦手な女子にもおすすめ！飲みやすくてキレイになれる「フルーツビール」とは？

  ビール離れが進んでいると言われる若者世代。乾杯の一杯目は、カクテルやソフトドリンクを頼む人も多いようです。ビールが苦手な理由として、「苦い」ということが挙げられています。 逆を言えば、苦みを克服すればビール…

2016.10.03 美肌・アンチエイジング mederuwa編集部

お酒なのに美容にいい？日本酒が健康&美容効果バツグンの理由♡

  これまで男性のイメージが強かった日本酒ですが、日本酒専門のバーができたり、日本酒スパークリングができたりと女性の間でも日本酒の注目度が高まっています。化粧品ブランドSK-Ⅱは、日本酒に含まれる成分に注目して…

2016.10.03 健康 mederuwa編集部

最近見かける「キレる若者＆おじさん」原因は睡眠不足だった？

  日本人は世界的に見ても、睡眠時間が短いことで有名です。睡眠不足になると体に不調をきたす以外にも、不安やイライラといった心にも不調をもたらします。 昔は「キレる」という言葉を耳にすることはほとんどありませんで…

2016.10.03 ダイエット mederuwa編集部

整理するとダイエットに？冷蔵庫ダイエットで身体も綺麗になろう♡

  多くの食品を保存する場所と言えば「冷蔵庫」。食べ物の宝箱のような存在で、お腹がすいたらまずは冷蔵庫の前に行く人も多いはず。あなたの冷蔵庫は、どんな状態になっていますか？「買ってきたものを適当に入れているだけ…

2016.10.03 髪ケア mederuwa編集部

【パサパサ髪NG】老けて見える？オイルでしっとり&若々しい髪に♡

  夏が終わり、ヘアカラーを一新する人も多いこの季節。あなたの髪は紫外線のダメージで傷んでいませんか？今、髪を見てびっくりしたあなた！髪が傷んでいると、それだけでも老けて見えるんですよ。 「髪は女の命」と言われ…

2016.09.27 食べ物 mederuwa編集部

スタバのドリンクにはコーラ3倍の砂糖が！知らないとヤバイ飲み物の新事実。

  普段何気なく飲んでいる飲み物にどれくらい砂糖が入っているか・どれくらいのカロリーなのか知っていますか？もし知らないなら知らず知らずのうちに大量のカロリーを摂取しているかもしれません… そこで知らないと怖い飲…

2016.09.26 ライフスタイル mederuwa編集部

朝のバタバタにさよなら♪快適な朝を迎えるための早起きのコツ☆

  あなたは早起きしていますか？「早起きは三文の徳」という言葉もあるように、早起きをすることで得られるメリットがたくさんあります。今回は早起きのメリットと、なかなか早起きができないという人にもおすすめの早起きの…

2016.09.21 食べ物 mederuwa編集部

食欲減退中のあなた！暑い夏でも簡単ポタージュでたっぷり栄養を♡

暑いと食欲がわかず、食事がついついおざなりに……特にサッパリしたものを食べたいとなると、栄養が偏ってしまいます。 秋にかけてまだ暑いこの時期こそ、簡単にできるポタージュで栄養満点な食事を摂ってみませんか？今回は季節野菜を…

2016.09.20 食べ物 mederuwa編集部

まるで海外にいるみたい♡ 海外マニアの私がおすすめする手軽に海外フードを楽しめるお店４選！

ゾクゾクと新しい海外スイーツが上陸してくる今日このごろ。 休日や仕事帰りにちょっと立ち寄って、いつもとは違うスイーツを楽しんでみてはいかがですか？ 普段とは違う新しい出会いに、身も心もリフレッシュされること間違いない。今…

2016.09.20 ココロ・内面 mederuwa編集部

ポケモンGO婚から内面婚活まで！？最近の合コンが斬新すぎる・・・

最近、合コンがどんどん進化しているのをご存知ですか？ ただ飲んだり食べたりするだけでなく、同じ趣味を介して出会うことで、より親密になれるように工夫されているものや、驚きの合コンまで！ 今回は話題のポケモンＧＯ婚から、「そ…