【飲むだけ美容】海外セレブも愛飲中！安くて簡単なスイカジュースの美容効果が凄い♪
夏といえばスイカの季節！ 甘くて、水々しいスイカは、夏場にピッタリです。 水分が豊富で、熱中症対策にもおすすめのカリウムが含まれているため、夏バテ防止にもオススメの食品です。 今、そんなスイカをジュースにして飲むことが、…
便秘に悩む女性必見！牛乳にあるものを入れるだけで女性の悩み一挙解決♪
今話題のはちみつ牛乳は、美味しく飲みやすいと評判です。しかも、はちみつ牛乳はストレスの軽減や睡眠不足の解消に役立つだけでなく、様々なうれしい効果があります。 必見のはちみつ牛乳について、紹介して行きたいと思います。 ●は…
たった3分のキスで年収が25％up？愛する人とする「キス」の嬉しい効果5つ♡
好きな人とキスするときは、とても嬉しく、幸せな時間を過ごせますよね。実はキスには色々な身体への作用があると、今世界で注目されています。実際に発表された研究結果では、精神的な幸せだけでなく、顔のシェイプアップや年収アップま…
コツを知るだけで効果2倍！日焼け止めの正しい塗り方
紫外線が強くなる季節、シミはもちろん病気の原因にもなるため、日焼け止めをしっかり塗って外出する人は多いと思います。でも、その日焼け止めの知識、正しいですか？塗り方もしっかり効果のあるものになっていますか？ 正しい日焼け止…
3日で2㎏？美味しく痩せられると話題の『レモネードダイエット』とは？
爽やかなレモンの酸味にほんのりとした甘みを感じられるレモネード。暑い季節にはレモンの酸味が体にしみわたり、とても美味しいですよね。レモネードには、実はダイエット効果があることを知っていますか？ アメリカではレモネードダイ…
まさか出汁に使っているあれが？【煮干し】にダイエットと美容効果！
古くから日本の食生活を支えている煮干し。出汁につかうのはもちろんですが、そのまま食べる事もできる、万能な食材です。実はその煮干しに、美容効果があるということを知っていますか？女性にうれしい効用が期待できる煮干しについて見…
まだまだある！マステを有効活用するアイディア６選♪
女子に根強い人気のマスキングテープことマステは、お手頃価格で可愛いものも増え、ますます人気が高まっています。 しかし、つい欲しくなって買ってしまっても使いこなせてないこと、多くありませんか？ しかし、実はラ…
安い！美味い！美肌効果！☆三拍子そろったスーパーのお助け食材とは？
スーパーでも安価に手に入る、食卓の味方しめじ。きのこ類が健康にいいのは周知のことですが、しめじは様々な栄養素が豊富に含まれていながら低カロリーと優秀です。 そんなしめじのパワーや、効果的な食べ方を紹介いたします。 ●栄養…
いつでもどこでも簡単に！♡1日3分で3キロ痩せできる「呼吸法ダイエット」とは？
ダイエットに一番なのは運動とわかっていても、時間が取りにくかったり、重い腰が上がらない…と、困っている人は多いと思います。ジムに行くにもウェアを揃えたり、入会金が高かったりと、何かと入用に。 そんな人にこそ試してもらいた…
顔の5倍の紫外線を浴びてる！髪を守るためにすべき３つのこと
顔や腕、足などの日焼け止めはもちろん気をつけていると思いますが、実はこの季節頭皮の日焼け止めも気をつけるべきということ、ご存じですか？ ふだん気にしない事が多いと思いますが、頭皮はなんと、顔の5倍も日差しのダメージを受け…
