2016.08.16 ダイエット mederuwa編集部

夜はダイエット難しい…そんな女子に『朝ダイエット』の３つの習慣

夕方６時以降は食べないようにする…というシンプルなダイエット法は皆さん良く知っていると思います。ですが、仕事の都合で食事が遅くなってしまったり、同僚や友だち、恋人との楽しい夜の食事を制限されるのはツライという人も。 今回…

2016.08.12 ダイエット mederuwa編集部

普通のコーヒーの２倍の脂肪燃焼効果！アメリカ発の【グリーンコーヒー】で痩せた人続出！

今アメリカで話題のグリーンコーヒー。コーヒーなのにグリーン？と不思議な名前ですが、今、セレブを中心に大きな話題になっているのです。 健康だけでなく、ダイエットにもいいグリーンコーヒーについて調べてみました。 コーヒーなの…

2016.08.02 美肌・アンチエイジング mederuwa編集部

去年の日焼け止めって使って大丈夫…？今さら聞けない日焼け止め事情！

  皆さん、一年中日焼け止めは使っていますか？顔に関しては、化粧下地に日焼け止め効果が含まれているものが多いので、年中使用している人もいると思います。では、体についてはどうでしょう？冬は長そでだし、日に当たらな…

2016.08.02 ダイエット mederuwa編集部

冷房ガンガンで冷えた体に！ポカポカ冷え解消＆ダイエット効果の「333入浴法」☆

  女性に多い冷え性の悩み。冬はもちろんのこと、夏でも室内の冷房で寒さを感じて、カーディガンやストールなどを活用している人もいるのではないでしょうか？冷え性は、重い生理痛や代謝の低下などを招き、女性にとっては一…

2016.08.02 美肌・アンチエイジング mederuwa編集部

【パクチスト必見！】夏バテ対策に美肌やデトックスまで？！苦手な人でも克服できるレシピも☆

  これほどまでに好き嫌いがはっきり分かれる食べ物はあるのか？と疑問にさえ思う「パクチー」。あなたはパクチー好きですか? 好きな人はモリモリ食べたいでしょうが、嫌いな人はまず食べるはことないでしょうね。しかし、…

2016.08.02 美肌・アンチエイジング mederuwa編集部

これからの季節に…旬の【梨】で熱中症対策に美容効果！

暑さが厳しくなってきたこの頃、熱中症で病院に搬送される人も増加しています。熱中症は外だけでなく、家の中にいてもかかることがあり、熱中症にならないためには事前に予防することが大切です。 熱中症対策としてよく言われるのが、こ…

2016.08.02 美肌・アンチエイジング mederuwa編集部

【油断大敵】夏だって保湿が大事！冷房で乾燥した肌に正しい保湿ケア♪

  保湿は美肌の基本とも言えるほど、スキンケアにおいては重要な役割をしています。夏でもしっかり保湿をしていますか？肌がべたつく夏は、肌が潤っていると勘違いし、保湿も疎かになりがちです。冬ほどしっかり保湿している…

2016.07.18 旅行 mederuwa編集部

無意識にやってた…日本人女性がダサいと思われちゃう理由って？

日本にいると気にならないことも、海外の人から見ると「それダサい」と思われることも。 海外の女性の強く美しく生きる姿に憧れる日本人女性におくる今回のテーマ。是非自分の姿をもう一度見なおしてみてください。   「日…

2016.07.12 ライフスタイル mederuwa編集部

お弁当に！今話題のぺたんこゆでたまご♡

ＳＮＳにアップされるお弁当の画像などで、最近話題のメニュー。それが「ゆでたまご」です。 でもただのゆでたまごじゃない！斬新な「ぺたんこゆでたまご」の作り方やその便利さを見ていきましょう。   ”四角くぺたんこ”…

2016.07.12 美肌・アンチエイジング mederuwa編集部

あなたは大丈夫？コロコロローラの使い方を間違えると10歳老けます。

数々の美容家電の中でも、特にヒットした「コロコロローラー」。 間違った使い方をすると、ひどい逆効果になるって本当！？ （ぎょぇぇぇ！美容にいいって信じてたのに、、、、牛さんの心の声。） セルライトの気になる部分をマッサー…