食べる輸血？ダイエットにも効くと話題の野菜「ビーツ」とは？
「食べる輸血」とも言われるほど、体に嬉しい栄養がたっぷり詰まった「ビーツ」。 ビーツの健康＆美容効果や、カンタンな調理方法などを紹介します！ ビーツとは？どんな美容効果があるの？ ビーツは、別名「テーブルビート」「ガーデ…
気をつけてその気持ちバレてるかも！仕草でわかるあなたの気持ち
心理を読み取るヒントは誰にだってある！？ 何気なくやってしまう仕草やクセって、その人の本音や隠れている気持ちを表していることがあるんです。 「無くて七癖」なんて言葉があるように、人にはいろいろなクセがあります。つまり、そ…
みなさん必ず一回はあるでしょう！みんなの「あるある〜！」スキンケア失敗談☆
「もう間違えない！」失敗談を活かしてステップアップしよう！ スキンケアに失敗して、肌荒れしちゃった…。なんて悲しいトラブルは、できるだけ避けたいですよね。 でも、40代50代になってやっちゃった失敗は、若いときに経験す…
意外な盲点！そのヘアブラシちゃんとお手入れしてますか？
余計に汚れちゃうかも！汚いブラシは髪に逆効果(>_<) ふと気が付くと、ブラシのピンとピンの間にホコリがたくさん挟まっていた！なんて経験はありませんか？ じつはヘアブラシって、髪についたホコリやフケ、トリート…
たった3分正座するだけ！「正座健康法」がダイエットに効果的！！
どうして正座が健康にいいの？ 正しい正座には、姿勢を正し、骨格のゆがみを矯正してくれるストレッチ効果があると言われています。この効果により、腰痛の解消、O脚の改善、さらには胃腸などの内臓機能の活性化が期待で…
口コミから決める美容サプリ最強決定戦！
「美容サプリに挑戦したいけど、どれを買ったらいいか分からない！」そんなあなたに、現在人気を集めているおすすめサプリをランキング形式で紹介していきます！ サプリの長所って何？美容ドリンクと比較してみた 美容サプリは、カプセ…
実はスマホはバイ菌だらけ！？100円で出来る液晶画面の消毒方法！
スマホの画面、どうしてそんなに汚いの？ スマホの液晶画面には、なんとトイレの便器の18倍もの数のバイ菌が付着しているそうです。 バイ菌は目には見えないだけに、 「そんなに不潔なの！？」 と、驚いてしまいますね…。 スマホ…
10週間でマイナス5キロ！？「ゆる断食ダイエット」とは
時間をかけずにゆるーく痩せたい！ そんな願いを叶えてくれる、「ゆる断食ダイエット」が密かにブームです。 ゆる断食ダイエットってなに？ 本来「断食」とは、何日ものあいだ何も飲まず何も食べない、つらーい修行のこと。 当然体重…
3分でできる！菜々緒・西内まりや・押切もえに共通する脚やせ＆美脚の秘訣♪
菜々緒さん、西内まりやさん、押切もえさんといえばスラッとのびた美脚の持ち主！そんな3人が共通してやっている脚やせ＆美脚の秘訣があるんです♪それは…？ 菜々緒、西内まりや、押切もえの3人に共通する美脚の秘訣とは？ さて問題…
【98%のガン細胞に!?】あの夏野菜が体に良すぎる件
あの美味しい夏野菜が、ガン細胞をやっつけるスゴイ効果を持っていると注目を集めています！
自分や大切な人の健康のために、ぜひとも食事に取り入れてみよう☆
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