2016.04.04 ライフスタイル

一人暮らし☆ワンルームおしゃれな部屋づくりのコツ

新生活の季節、初めての一人暮らしだと何かと買い揃えたくなるものですよね。
しかし、お店でみたりカタログで見たものを実際に部屋に置くと、イメージと違った…なんて失敗はよくあることです。
頭で理解しつつも、ポイントが分かりづらくていざ引っ越すと住みにくい部屋になってしまうなんて失敗もあります、。
今回は、一人暮らしによくあるワンルームのおしゃれな部屋づくりのコツをご紹介いたします。

2016.03.22 ライフスタイル

【驚愕】タバコより体に悪い！！危険な生活習慣とは？？

タバコは吸わない、病気にはかからない……それで自分の健康度を判断していませんか？
実は、私たちが生活しているなかでも、健康に悪影響を及している危険な生活習慣があるのです。
自分の生活はどうですか？一度見直すためにも、チェックしてみましょう！
タバコより体に悪い習慣は、ここにあった！

2016.03.22 ダイエット

寝るだけで3キロ痩せられる？！睡眠がもたらすダイエット効果とは？

仕事やプライベートを優先するあまり、おざなりになってしまうこともある睡眠時間。いつもどのぐらい寝ていますか？実は睡眠不足が健康障害だけでなく、肥満にも影響しているって知っていましたか？
「ダイエットをしているのに、なかなかやせない！」という方は、一度睡眠時間を見直すと、やせやすくなるかもしれません。そんな睡眠とダイエットの関係を、今回は紹介いたします。

2016.03.22 美肌・アンチエイジング

体の外側からのケアだけではダメ？今からUV対策するなら内側からのケアも！

もうすぐ紫外線が強くなる季節。みなさんはどんな紫外線対策を考えますか？３月から６月は、特に紫外線が強くなっていくので、対策用品やケアへの関心も高くなると思います。
でも１年を通して紫外線対策は必要ということ、しっかり理解していますか？今回はそんな紫外線対策について調べてみました。

2016.03.18 未分類

バターコーヒーでダイエット？話題のシリコンバレー式ダイエット

バターコーヒーでダイエットと、聞いたことある方もいるかもしれません。しかしバターと言えば高カロリーなイメージ。そんなのでやせるの…？と疑問に思う方も多いと思います。
そこで今回は、ココナッツオイルの火付け役でもある、うわさのバターコーヒーダイエットについて調べてみました！