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顔や腕、足などの日焼け止めはもちろん気をつけていると思いますが、実はこの季節頭皮の日焼け止めも気をつけるべきということ、ご存じですか？ ふだん気にしない事が多いと思いますが、頭皮はなんと、顔の5倍も日差しのダメージを受け…

日本人の死亡原因第一位である癌。女性においては、最も多いのが大腸癌です。今は若いから大丈夫！なんて安心してはいけません。明日は我が身…他人ごとではありませんよ。大腸癌は早期発見できれば治る癌ですが、できればそんな恐ろしい…

  どうして正座が健康にいいの？ 正しい正座には、姿勢を正し、骨格のゆがみを矯正してくれるストレッチ効果があると言われています。この効果により、腰痛の解消、O脚の改善、さらには胃腸などの内臓機能の活性化が期待で…

白髪なんてまだまだ無縁！と思っていたら、まさかの20代からスタート！？
他人事じゃない、若白髪対策を始めましょう！！

鼻を高く見せてくれるという、噂の美容アイテム「鼻プチ」。
痛くないのか？　鼻は高くなるのか？
挑戦してみました…！

ゆっくりと寝て、すっきりと起きたい朝。でも体の節々が重かったり、だるかったり、気持ちの良い目ざめなんてほど遠い…なんて人いませんか？
実はそのだる重い感じは、リンパマッサージですっきり解消できちゃいます！
お風呂で行える簡単なリンパマッサージをご紹介。明日の朝からはすっきりとした目ざめで、朝から充実してみてください。