マインドガードDXの効果｜睡眠薬と何が違うの？

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マインドガードDXの効果｜睡眠薬と何が違うの？

マインドガードDXの効果｜こんな症状ありませんか？

ストレスのせいで常に心に不安感があることで起こる動悸
なかなか寝付けない不眠症状
寝起きの身体のだるさや眠気、頭重感で布団から出られない
眠りが浅く、夜中や早朝に何度も目覚める中途覚醒
パニック障害の症状
イライラ感、恐怖感、憂鬱感、心配心などの心理的不安定症状
会社などで人前に出ると緊張する、うまく話せなくなる

などなど、過度なストレスで心や体の健康に不安を感じている方はたくさんいます。
これらの原因は、食生活の乱れによるリラックス成分不足が原因かもしれません。
リラックス成分の素になる栄養素をしっかりとバランスよく摂取することが、健康的な毎日への手助けになるかもしれません。

マインドガードDXには自然由来の成分がたくさん

マインガードDXには、3つの自然由来の休息成分が含まれています。

休息ハーブ：クワンソウ

まず1つ目は「クワンソウ」と呼ばれるハーブです。優れた入眠作用をもっているオキシピナタニンが含まれており、リラックス効果や快眠に効果的です。

夜中及び早朝の中途覚醒によって不眠気味となり、朝スッキリ目覚められないという睡眠の悩みを手助けします。自律神経にはたらきかけ、ストレス軽減にも有効視されている成分です。

必須アミノ酸が豊富：モリンダ・シトリフォリア

2つ目の成分は「モリンダシトリフォリア」であり、ノニと呼ばれるハーブです。モリンダシトリフォリアにのみ含まれているスコポレチンは、精神的疾患に効果的です。これはセロトニン量を増やすことでうつ病などの症状軽減をサポートする為です。

健康成分ポリフェノール：レスベラトロール

3つ目の成分は「レスベラトロール」と呼ばれる赤ワインに含まれる健康成分であるポリフェノールの一種です。ストレスを感じた時に受ける精神的ダメージに効果的である為、精神の健康を保ちます。さらに、神経伝達物質に関わる神経細胞にも有効です。

マインドガードDXの服用方法

マインガードDXの服用方法についてご紹介します。

初めて飲む際は、同封されている計量カップを使い、1回に15～30ml飲んでください。味に少しクセがありますので5～10倍に薄めて飲みましょう。水で薄めても構いませんし、野菜ジュースなどで割っても問題ありません。薄めるもので成分が変化することはありません。飲みなれた方は原液で飲んでも大丈夫です。

薬ではないので飲む時間やタイミングはなく、ご自身の生活習慣に合わせて好きな時に飲みましょう。また妊娠中の方や子供でも問題なく飲めるのもメリットです。

マインドガードDXの副作用

マインガードDXは厚生労働省認定商品である為、基本的に副作用はありません。

実際に飲まれた方のレビューなどを見ると、非常に少ない体験談ですがアレルギー反応がでたというものがあります。ただし体質的なものが大きく、マインガードDXが原因とは言い難い部分があります。

またマインガードDXに含まれているトリプトファンを過剰摂取すると副作用を起こすこともありますが、基本的に適量では問題ありません。
マインドガードなどのサプリメントに限らず、食材からでも過剰な摂取は良くありません。
普段からバランスよく食事をし、不足しがちな栄養素をマインドガードによって補うのが良いでしょう。

睡眠薬との併用は問題がないようですが、薬によっては副作用を起こすこともあるので薬を処方した医師に事前相談をしましょう。

【徹底比較】マインドガードDXと睡眠薬との効果の違いは？

睡眠薬とマインドガードDXは根本的に作用が異なります。睡眠薬は脳の神経系に作用し、精神の高まりを緩和します。一方のマインドガードDXは配合成分の栄養素によって体質改善を手助けすることを主としています。

睡眠薬は効果が一時的であり、即効性に優れているのに対し、マインドガードDXはあくまでも栄養の補給による体質改善です。
ですから緩やかであり、即効性には劣ります。
不眠症で悩んでいる方、ストレスで悩んでいる方が、薬だけに頼らずにしっかりと栄養を取りたいという場合にはマインドガードは効果的といえます。

また睡眠薬は体調不良などの副作用の可能性がありますが、マインドガードDXは基本的に副作用はありません。

睡眠薬の効果

睡眠薬の不眠症への効果

睡眠薬は、浅い眠りによる就寝時間の改善及び夜中や早朝に目覚める途中覚醒などの睡眠障害、寝つきの悪さなどの改善に役立ちます。

また朝起きた時の不快感の改善や、不規則な生活スタイルによる睡眠リズムの乱れを整えます。

それだけでなく、ベンゾジアゼピン系睡眠薬などは精神的な緊張を解消させ、身体全体のリラックス効果をもたらすとも言われています。

睡眠薬で睡眠の質は上がる？

睡眠薬のうちマイスリーは、服用してからの作用時間が大変短いので30分ほどで眠気が訪れる傾向にあります。ただし作用時間が2～3時間である為、寝つきの良さに特化した薬だと言えます。つまり途中覚醒の症状がない方には、寝つきもよく翌朝の目覚めもスッキリしています。

一方、中間作用型の睡眠薬の場合は薬によってもたらされる効果が長いのが特徴です。その為、薬の効果は翌朝から日中にまで及び、目覚めがスッキリせず眠気が続くことがあります。

睡眠薬は即効性がある？

睡眠薬は脳の神経に作用する為、即効性を実感できるのが特徴ですが、すべての睡眠薬ではありません。体内に吸収されるのが早いタイプだと効果は早く現れます。

短時間作用型の睡眠薬は、服用後2～3時間後に効き目が最大となります。ただし、効き目が薄れるのがノンレム睡眠の90分サイクルと重なるので、効果が朝まで継続せず途中で目覚めるようになります。

睡眠薬に副作用はある？

1つ目は、翌日にも睡眠作用が残った状態になり、ふらつき、めまいなどを引き起こすことです。2つ目は、記憶障害です。薬を飲んでから薬の作用が消えるまでの出来事を忘れる傾向にあります。3つ目は、筋弛緩作用によって身体に力が入りにくくなる為、運動などに支障をきたします。4つ目は薬をやめた後に起こる作用で、薬を飲む以前に比べてより不眠が強く出ることがあります。5つ目は、攻撃的になったり緊張度合いが高まることがあります。